Большинство беременных женщин хоть раз, но болеют простудой или гриппом во время своего «интересного» положения. Чаще всего простуда протекает в легкой форме, при этом болезнь не влияет на беременность и справиться с ней можно не прибегая к лекарствам. Чтобы защитить себя и ребенка важно
подавить простуду на начальных этапах, прежде чем она превратится в бронхит или другую неприятную болячку. Поэтому при первом чихе надо ложиться в кровать и отдыхать. При этом, когда лежишь, голову лучше держать слегка приподнятой: это облегчит дыхание. Важно помнить не только о своем здоровье, но и о здоровье ребенка и не отказываться от еды, даже если нет аппетита .Не хочется есть, придется запихивать в себя через силу, так как малышу нужны витамины для полноценного развития. Во время болезни будущей мамочке и малышу очень нужна жидкость, поэтому необходимо пить как можно больше. Чай, соки, молоко, куриный бульон-эти напитки не только компенсирует жидкость, но и уменьшают недомогание во время простуды. Больное горло хорошо лечится полосканием: соленой раствор (1 чайная ложка соли на стакан воды), ромашка, теплая вода с яблочным уксусом.
. Полоскать лучше несколько раз в день, чередуя растворы. Заложен нос промывается соленой водой и закапывается капельками морковного или свекольного сока. Повышенную температуру можно сбить естественным путем: принять прохладный душ или обтираться теплой водой. Но если температура 38 С и выше, не следует заниматься самолечением, доверьтесь медицине. В большинстве случаев простудные болезни проходят быстро и не влияют на беременность, при этом возможно самостоятельно защитить себя и ребенка от инфекции и ее осложнений, но бывает и иначе. Если болезнь протекает тяжело и сильно влияет на общее состояние, если при кашле появляются зеленые выделения, или симптомы сохраняются больше недели, то необходимо вызвать врача, который назначит лекарства, безопасные при беременности.
