Всё ли в порядке с месячными — онлайн тест на Frautest.ru

Всё ли в порядке с месячными - онлайн тест на Frautest.ru

В соответствии с мед статистике, в Европе 2 из 3 дам страдают во время критичных дней: тянущие  боли в нижней части животика,  головокружение, тошнота, «скачки» кровяного давление, резкие перепады настроения, подавленность, отсутствие либо, напротив, увеличение аппетита, болезненность молочных желез, бессонница, отеки — все это далековато не полный список наших вопросов

Большая часть дам обходятся анальгетиками и терпением, но докторы все почаще призывают находить больше действующие пути решения. А ваш цикл в норме? Чтоб провести проверку это и получить совет по преодолению каждомесячных вопросов, пройдите данный тест. 
За каждый ответ А ставьте для себя 6 баллов, Б — 3 балла, В — 0 баллов.

1.1-ые месячные у меня пришли во время…
А — с 11 по четырнадцать лет
Б — с 15 по восемнадцать лет
В — позже (или ранее) и с трудностями

2. Я знаю о предменструальном синдроме (ПМС), что…
А — у меня изменяется настроение и аппетит
Б — время от времени подташнивает, болит и набухает грудь
В — его проявления у меня воистину ужасны!

3. Боли во время месячных у меня бывают:
А — в 1-ый-2-ой день и не чрезвычайно мощные
Б — во все дни, время от времени приходится принимать обезболивающие
В — я от них на стенку лезу, сознание теряю время от времени!

4. Мой цикл составляет:
А — от 26 до 31 дня
Б — от 21 до 25 дней
В — нерегулярный (или нередкие нарушения)

5. Длительность месячных колеблется в границах:

А — от 3 до 5 дней
Б — от 2 до 4 дней
В — около недели

6. Секс в моей жизни…

А — неизменный с одним партнером
Б — неизменный с несколькими партнерами
В — нерегулярный

7. В качестве средств предохранения от ненужной беременности я использую:
А — календарный способ, прерванный половой акт (или не предохраняюсь совсем)
Б — гормональную контрацепцию
В — презервативы

8. Интимная жизнь для меня:

А — одно из наивысших наслаждений
Б — то, в чем нельзя отказывать для себя
В — то, в чем, к несчастью, не постоянно можно отказать мужчине

9. После беременности месячные…
А — протекают легче и короче
Б — на том же самом уровне (или просто еще не было беременности)
В — стали существенно тяжелее и болезненнее

10. Во время месячных я…

А — практически не меняю обычный ритм жизни 
Б — в особенности внимательна к для себя
В — лежу пластом и плачу

Если вы набрали от 60 до 40 баллов — вероятнее всего, лупить тревогу не стоит! Даже если определенные трудности бывают, в общем цикл у вас в норме. Не запамятовывайте посещать гинеколога 2 раза в год и гормональные контрацептивы подбирайте лишь по совету доктора.

Болезненные чувства во время критичных дней можно претерпеть — перележать, не принимая обезболивающих (к  чему еще раз давать нагрузку на печень?), а можно снять болевые чувства и купировать спазмы, задействуя тепло. 
В данном для вас может посодействовать термопластырь FRAUPLAST. В его составе лишь натуральные составляющие, он не имеет нежелательных последствий,  полностью неопасен, совсем незаметен под одежкой и прост в применении. 
Ни при каких обстоятельствах не допускайте мощных и длительных физических нагрузок во время этих дней, даже если вы чувствуете себя отлично. Откажитесь от длительных аква процедур, невзирая на передовые высококачественные средства защиты. Пейте больше витаминизированных напитков. Можно добавлять в чай сироп шиповника и боярышника.

От 39 до 19 баллов — для вас стоит поведать вашему гинекологу о собственных трудностях во время критичных дней и пройти обследование. Не допускайте переохлаждения, как и перегревания организма. Опасайтесь резких перепадов температур — сауна и баня для вас не рекомендуются  даже вне критичных дней! Но лежать пластом и сетовать на жизнь тоже не стоит.  Пройдитесь на свежайшем воздухе. Приклейте термопластырь на нижнее белье до выхода из дома, и в течение последующих 6 часов вы будете чувствовать приятное тепло, которое  уже через 15–20 минут заботливо и лаского снимет все противные болевые чувства. Разрешите для себя любимое лакомство. Пейте гранатовый и черносмородиновый соки. И, получив советы лечащего доктора, кропотливо их делайте. Полностью возможно, для вас придется что-то поменять в собственном обычном стиле жизни, чтоб сделать обычный и безболезненный цикл.

Наименее 18 баллов 
— для вас стоит насторожиться и бегом к доктору! Проанализируйте без помощи других ваш стиль жизни! Быть может, вы хронически не высыпаетесь? Живете в состоянии неизменного стресса? Мучаетесь мигренями? Ведете неподвижный стиль жизни либо, напротив, изнуряете себя физическими перегрузками и диетами? Все эти причины во время обследования должен обязательно выяснить ваш лечащий доктор. Вероятнее всего, кроме курса  терапии, для вас будет рекомендован коренной пересмотр стиля жизни, также, и отношения к интимной сфере.