Будущая мамочка чувствует энергию и бодрость духа, а вместе с ней тоже чувствует и малыш. Он выражает это в активных движениях, которые женщина уже явно может разлічіть.Если папа приложит ухо к животу жены, то, скорее всего, сможет почувствовать толчок. У некоторых женщин толчки видно и визуально, но могут проявиться и позже.
Внешние изменения уже видны и окружающим. Заметно округлившийся животик привлекает внимание на улице, особенно женщин. Ваше счастье теперь очевидно, и все доказательства. Самое время начать носить одежду для беременных или просто более просторную и удобную одежду из натуральных тканей.
Следите за своим весом, не переедайте. Ограничьте жареные блюда в рационе. В них нет ничего полезного, и они провоцируют запоры. Помните, что теперь Ваш желудок работает немного иначе, и еда усваивается труднее, если она тяжелая.
На этом сроке у Вас может появиться молозиво, которое в дальнейшем после родов станет молоком. Это первая еда для новорожденного. Но не беспокойтесь, если молозива нет. Оно может появиться к концу 5 месяца, а у кого-то появляется уже в начале четвертого. Все индивидуально.
.
В вашем организме и ранее происходят изменения. Так, сердце начинает работать почти в полтора раза активнее. Это происходит для того, чтобы увеличить питание малыша. Вы активно набираете вес. С этого месяца это будет все более заметным.
Возможны боли в пояснице и ногах, поэтому избегайте статических состояний: не сидите долго и не стойте.Носіте удобную обувь, которая поможет равномерно распределить вес тела. Это необходимо для предупреждения усталости, а также для создания оптимальной нагрузки на позвоночник.
Сейчас Вы столкнетесь с еще одной проблемой. Она заключается в том, что из-за значительно выросшего животика Вам будет довольно трудно найти удобное положение для сна.Не рекомендуется спать на спине, так как в этом положении матка давит на главные кровеносные сосуды, проходящие справа от позвоночника. Полезно спать на боку. Эта поза улучшает кровообращение плаценты.
Ваш малыш сейчас отличает свет от тьмы, однако его глаза по-прежнему закрыты. Тело малыша покрыто маленькими волосками. Формируются ресніци.Сосательний рефлекс становится осознанным. Интересно то, что и глотательный рефлекс совершенствуется. Так, если мама ест что-то сладкое, то ребенок все чаще открывает ротик, чем когда женщина употребляет кислое или горькое. Развивается мимика.Малыш может улыбаться при звуке маминого голоса или хмуриться, когда чем – то недоволен. Поэтому получайте больше положительных эмоций.
5 месяц – это тот период, когда заканчивается первая половина беременности, а значит, впереди Вас ждут новые открытия!