Возможно ли выспаться за 5 часов

У каждого из нас бывают такие дни, когда на то, чтобы нормально выспаться, элементарно не хватает времени. Считается, что для нормального самочувствия человеку необходимо 7-8 часов...

Живите по своим правилам

Мы живем в непростое время. Сейчас сложно что-то запланировать на завтра. Нас окружает постоянная суета, стресс и хаос. Система в которой мы живем, требует большой выдержки...

Джейн Фонда — 5 правил молодости

Джейн Фонда - американская фотомодель, актриса, писательница, общественный деятель, писательница и наконец красивая женщина, которая в свои 76-лет может дать фору большинству молодых девушек. Конечно выглядит...

Почему не получается жить по-новому?

Когда наши цели намечены, а ожидаемый результат от ее выполнения эмоционально прочувствован, мы хотим получить его как можно быстрее. Включается сильный энтузиазм. Хочется сразу бежать и...

Как освободиться от домашних дел

  Каждый день мы тратим уйму времени на уборку. Что же делать? Как сократить время на домашние дела и как освободиться от домашних дел? 1. Вариант...

Пришло время ухода за собой

Одним из верных признаков того, что женщина перестала себя любить, является прекращение ухода за собой. Это может произойти из-за множества причин, самая банальная из них –...

Как начинать рабочий день

Всем известно, что именно начало рабочего дня влияет на его дальнейшую продуктивность и на качество труда. Отлично, если работа вам нравится. Тогда вы радуетесь своим успехам,...

10 советов, как сделать осень лучшим временем года

Мало кому нравится осень, которая ассоциируется с холодом, дождями и прощанием с летом. Но все же вы можете приукрасить осень и сделать ее более радостной. ...

Жизнь и работа за рубежом

Сегодня наш мир открыт не только для путешественников, но и трудовых мигрантов, которые готовы начать новую жизнь в далекой от себя стране, где другие законы, традиции,...

Женская красота за 25 минут

Сколько нужно времени на поддержание здорового цвета кожи, ее упругости, мягкости? А сколько времени – объективно и непредвзято – можно позволить себе потратить на уход и...