Часто бывает так, что малыш даже в очень позднее время все никак не может уснуть, беспокойно ворочается, капризничает и хнычет. И плохой сон не обязательно является признаком или симптомом заболевания, хотя и этот вариант исключать нельзя. Но все же чаще всего причиной долгого засыпания ребенка является перевозбуждение или, сформированное родителями, неправильное отношение к засыпанию.
Как показывает практика, часто можно наблюдать такую картину – мама кормит малыша грудью , он после кормления засыпает у нее на руках, она его кладет в кроватку, а через буквально 10-20 минут он просыпается и начинает плакать. Так, ребенок легче всего засыпает на руках у матери, с этим никто спорить не собирается. Но вот давайте представим себя на месте своего же малыша. Он уснул в надежных и любимых материнских руках. А проснулся уже в кроватке. Куда делась мама? Неужели она его бросила, и он ее уже никогда не увидит? Конечно, малыш думает совсем не так, но, тем не менее, эмоции он испытывает не менее сильные. Для того чтобы избежать такой ситуации достаточно просто разбудить ребенка перед тем как уложить его в кроватку. Не до конца. Не нужно его тормошить и играть с ним. Достаточно просто перепеленать его, сменить ему подгузник и тихонько нашептать ласково на ушко о том, что он умничка, уснул, а теперь ему пора бай-бай в кроватке.
. Ребенок уже будет знать о том, что он засыпает в кроватке и для него не будет шоком внезапное пробуждение в незнакомом месте.
Еще одной причиной плохого засыпания у малышей является, как не странно это прозвучит на первый взгляд, сильная усталость. Так-так, а вы разве не замечали за собой, как часто сами не можете заснуть после утомительного рабочего дня? Вот и ваш ребенок точно так же переворачивается в своей кроватке. И пусть он не таскал тяжелых мешков с картошкой, и не отстоял смену у станка, но он устал, совсем не меньше. А вы просто пропустили то время. Когда он хотел спать и расшевелили его. И вот теперь он не может никак заснуть от усталости. А если его еще и усиленно термосять перед сном, то заснуть малышу становится еще сложнее. Он же не электролампочка, которую можно просто выключить. Конечно, трудно удержаться и не потискать столь прелестное создание, но пожалейте же малыша. Дайте ему перед сном хотя бы минут двадцать на то, чтобы успокоиться и настроиться на сон. Иначе только помощь экстрасенсов услуги магии и гипноза смогут справиться с трудным делом укладывание ребенка.
И ни в коем случае не кричите на хныкать малыша. Этим вы добьетесь только прямо противоположного эффекта. Маленький человечек, который только хныкал, после строгого окрика непременно зайдет в плаче и мало того, что долго не заснет, так и сон у него будет тревожным и беспокойным.