Все мы стремимся максимально хорошо подготовить ребенка к его первому в жизни ответственному шагу – поступлению в начальную школу. И физическая подготовка ребенка – не последнее, на что стоит обращать пристальное внимание. Ведь организм ребенка, в честности его опорно-двигательный аппарат, в период обучения в школе будет получать гораздо более интенсивные нагрузки. Чего стоит только многочасовое сидение ребенка на уроках в школе и дома за домашними заданиями. А как насчет ношения тяжелого рюкзака? Все это оказывает огромное влияние на неокрепшие мышцы и часто приводит к нарушению осанки.
В качестве отличной физической подготовки ребенка могут выступать ежедневные физические упражнения на детской площадке. Детские городки обычно бывают оснащены всеми необходимыми спортивными снарядами для упражнений. Выходя на улицу с ребенком, не нужно просто сажать его на качели или ждать, пока он вдоволь накататься с горки. Необходимо постепенно, в форме игры приучать ребенка к дозированным физическим нагрузкам. Помогите ребенку подняться по лестнице, показывая ему, как правильно ставить ножки, и перебирать руками.
. Не бойтесь давать ребенку какую-то степень свободы – пусть попробует забраться сам, а вы в это время тихонько підстрахуєте его снизу. Под предлогом интересной игры, покажите ребенку, как можно весело раскачиваться на брусьях или висеть на турнике. Такие упражнения помогут укрепить мышцы спины, улучшат координацию движений. Если ваш малыш еще слишком мал для физических упражнений, а на детской площадке есть песочница, покажите ребенку, как пользоваться инструментами для песка – лопатками, грабельками, ведерками. Для начала это могут быть несложные упражнения. Покажите ребенку, как можно набирать песок в ведерко с помощью лопатки, как интересно и увлекательно можно просеивать песочек и находить там красивые камушки и даже ракушки. Все эти простые действия очень хорошо развивают мелкую моторику детских ручек.
Если в вашем дворе не оборудована муниципальная детская площадка, то стоит задуматься о необходимости купить детский городок для улицы (например, совместно с соседями) или для дома. Большой выбор детских городков по очень привлекательным ценам представлено в каталоге магазина Dostavka-deti.ru. Здесь можно найти детский городок для установки на улице, на даче или комплекс для домашнего использования.
