В эталоне наша кожа упругая, гибкая, может растягиваться и без усилий ворачиваться в прежнее состояние. В связи с резкими перепадами в весе и гормональными переменами во время беременности кожа истончается. Гормональный неуравновешенность, который был вызван беременностью, может понизить её упругость. Матка равномерно возрастает, плод быстро растёт, и кожа не постоянно успевает за этими переменами.
Если в крови беременной дамы появится излишек гормона эстрогена, число аминокислот в клеточках кожи миниатюризируется. А ведь конкретно из аминокислот вырабатываются коллаген и эластин. В итоге упругость кожи резко понижается. Время от времени это может привести к разрывам её внутренних слоёв. Места разрывов стремительно замещаются соединительной тканью, после этого и образуются растяжки либо стрии. Сначало они имеют красный либо розовый колер, а потом получают вид беловатых полос на коже. Растяжки могут появляться не лишь на животике, да и на груди, бёдрах и ягодицах. Для кожи этих областей во время беременности непременно необходимо доп увлажнение.
Растяжки у беременных еще легче предупредить, чем вылечить. Не стоит дожидаться их возникновения, нужно заблаговременно воспользоваться особыми увлажняющими кремами от растяжек. Наносите крем массажными движениями на зоны риска: грудь, животик, ноги, ягодицы, подмышки. Перемешивайте поглаживания и щипки – такая стратегия даёт неплохой эффект и предутверждает возникновение растяжек на животике. А ноги и ягодицы лучше растирать махровым полотенцем. Основное в противоборстве с растяжками – систематичность и неизменный уход за кожей. Начинайте активные процедуры по профилактике растяжек с первых дней беременности. Если растяжки уже возникли, биться с ними на этом шаге иными способами, не считая внедрения специальной косметики, нельзя. Потому крем от растяжек – наилучший ассистент во время беременности.
с помощью собственному особенному составу кремы от растяжек: увеличивают упругость кожи, снижая риск возникновения растяжек, ускоряют клеточное деление, активно увлажняют и смягчают кожу. Самое основное, чтоб крем от растяжек не вызывал аллергию, был нетоксичным и неопасным.
Недопустить растяжек также поможет здоровое питание. Постарайтесь не набрать за беременность свыше 10-12 кг. Ни при каких обстоятельствах не кушайте за двоих, как это нам рекомендуют любящие матери и бабушки. И, если доктор не ограничивает вас в физических отягощениях – много двигайтесь. Включайте в собственный рацион больше цельных круп, растительные масла, семена подсолнуха и тыквы, бобовые, яичка, печень, мясо, рыбу, продукты из молока, фрукты и овощи. При здоровом питании вес набирается равномерно, а означает, миниатюризируется риск возникновения растяжек.
Кроме того против растяжек отлично посодействуют особые физические упражнения для беременных, так как они делают лучше кровообращение. Не запамятовывайте применять дородовые пояса и бандажи. Советуется принимать контрастный душ, струи воды направляйте и на ноги, и на животик. Кроме того можно проводить лёгкий массаж поглаживающими движениями тех участков тела, где могут проявиться растяжки.
А также, не запамятовывайте, что растяжки возникают не лишь во время беременности, да и в 1-ое время после родов. Говорится о груди: молоко прибывает чрезвычайно стремительно и кожа груди может не успевать за быстро увеличивающимися её объёмами, и происходят разрывы соединительных тканей.
Если растяжки все таки возникли, то предаваться панике и расстраиваться не стоит. Пусть это будет единственная трудность, которая будет вас тревожить.