Беременность – это самое счастливое время! Впереди Вас ждут приятные хлопоты, а пока Вы столкнетесь с небольшими трудностями.
Токсикоз. Он начинается обычно именно с 5 недели и чаще всего сопровождает женщину утром, но бывают случаи, когда появляется и днем. Облегчить Ваше состояние поможет обильное питье, можно в кружку воды добавить лимон. Но если тошнота продолжается несколько часов или суток, то срочно обращайтесь к врачу! Также не следует резко вставать, это только спровоцирует приступ тошноты. После приема пищи проводите полоскание ротовой полости обычной водой. Нередко женщина вынуждена оставаться голодной из-за приступов тошноты. В этом случае помогут обычные сухарики из хлеба или булки. Естественно, они должны быть домашнего приготовления.
Запоры. Неприятное сопровождение почти всего периода беременности. Встречается довольно часто. Что их провоцирует?
– малоподвижность будущей мамочки;
– тяжелая пища, например, жареное;
– употребление риса, хлеба.
Что поможет?
– обильное питье;
– активный образ жизни;
– большое количество овощей в составе рациона;
– рекомендуется вместо сладких изделий, употреблять сухофрукты.
. Очень полезны инжир и чернослив.
Что касается вашего малыша, то его развитие идет полным ходом. Появляются зачатки поджелудочной железы. В печени образуются протоки. Формируется эндокринная система, крупные и мелкие сосуды. Закладывается гортань, трахея. Становится заметной спинная струна, а вдоль нее нервная трубка. Это тот орган, из которого в дальнейшем сформируется центральная нервная система. Постепенно оформляется лицо. Есть зачатки глаз, рта и носа. Можно различить крошечные ноздри.
На втором месяце Вам следует продолжать правильное питание и здоровый образ жизни. В этот период врач может Вам посоветовать начать пить фолиевую кислоту. Именно она способствует закрытию нервной трубки, что необходимо для своевременного формирования нервной системы.
У Вас может присутствовать ощущение усталости, раздражительность, сонное состояние или наоборот повышенная активность.
Из внешних проявлений Вы можете обнаружить весьма заметную сеточку капилляров на груди, вены становятся более заметными. Сама грудь увеличиваются, темнеют ореолы вокруг сосков.
Если беременность первая, то животик еще не будет заметен для окружающих, однако все индивидуально. Некоторые мамочки могут начать активно питаться в большем объеме, чем до беременности и соответственно увеличиваться в размере.
И самое главное, находите побольше поводов для радости! Ваше хорошее эмоциональное самочувствие благотворно скажется на развитии ребенка!