В современном мире психическому здоровью ребенка уделяется очень много внимания. Поэтому многие педиатры, а также специалисты по грудному вскармливанию советуют класть ребенка спать возле матери, особенно в первые несколько месяцев жизни. Да и эмоциональная связь крепнет, и маме нет необходимости вставать с кровати, чтобы посмотреть, спит ли ее сокровище, не раскрылось оно не замерзло…
Но время идет и через некоторое время такого совместного сна становится понятно, что надо с этим что-то делать, ведь полноценно высыпаться теперь непросто. И лишь немногие знают, как приучить ребенка спать отдельно правильно, чтобы случайно не нанести непоправимый вред психике малыша.
С чего начать?
Общих рекомендаций по поводу того, в каком возрасте завершать совместный сон, нет. Все зависит от личных особенностей ребенка. Одни детки с самого рождения могут спокойно засыпать в своей кроватке, отдельно от родителей, другим же и в 4 года необходима мама.
- Ребенок полностью отлучен от грудного вскармливания;
- Ночной сон крохи длится не менее 5-6 кряду (когда ребенок начинает спать всю ночь);
- Днем малыш проводит на руках у мамы менее 1/3 всего времени (отучаем ребенка от рук);
- Если он проснется один в кровати, это не вызовет плач или истерику;
- Появился собственнический инстинкт («мое» или «не мое»);
- Ребенок может провести один в комнате хотя бы десять-пятнадцать минут.
Когда не стоит заставлять ребенка спать отдельно?
- Родился недоношенным, раньше срока;
- Рожденный в результате кесарева сечения;
- Им была перенесена родовая травма;
- Имеет признаки повышенного внутричерепного давления;
- Имеет признаки отставания в развитии;
- Имеет признаки различных кожных заболеваний, таких как экзема, диатез, дерматит и т.п.
- Имеет высокую возбудимость, плаксивый, раздражительный.
Если ваш малыш имеет хотя бы один из вышеперечисленных признаков, стоит подумать о том, чтобы продолжить совместный сон с ним, ведь эта потребность у него больше, чем у его сверстников.
Кроме того, не стоит «переселять» ребенка сразу во время активной фазы прорезывания зубок, сразу после болезни, если малыш только приучается к горшку или только начал посещать детский сад.
Все эти события и так является очень большим стрессом для маленького человечка. Не стоит перегружать детскую психику еще больше.
Приучить ребенка спать отдельно в своей кроватке — непростая, но посильная задача. Нужно быть заранее готовым морально к тому, что время от времени малыш все равно посреди ночи будет приходить (если ваш малыш уже ходит самостоятельно) в родительскую кровать в поисках успокоения, ласки и тепла. Ко всему этому следует относиться с большим пониманием и терпением.
С кем спать ребенку ребенку
За длительный период совместного сна мама могла очень привыкнуть к этому, и теперь подсознательно не желает расставаться. Это внутреннее сопротивление и волнение может передаться и ребенку, и тогда приучить его спать отдельно станет очень сложно.
Снимите боковую сторону с детской кроватки и пододвиньте детскую кроватку к своей таким образом, чтобы детское постельное белье было как бы продолжением вашей. Это создаст иллюзию того, что малыш по-прежнему находится с мамой. После того, как малыш привыкнет спать на своей территории, кроватку можно постепенно переносить все дальше и дальше от родительской кровати, вплоть до переселения в соседнюю детскую комнату.
Снимите боковую спинку и придвиньте кровать
Как приучить ребенка спать в кроватке?
Важные моменты
Разговаривайте с малышом. Обычно, процесс взросления нравится детям. Купите новую кроватку и расскажите дочери или сыну о том, что с мамами спят только маленькие дети, взрослые же спят в своих постельках. Этот метод отлично действует на 2-3-х летних карапузов.
На первое время, чтобы ребенку не было так страшно засыпать одному, можно включать специальный ночник. Сейчас в продаже есть множество ламп и проекторов, которые сделают процесс отхода ко сну не только комфортным, спокойным, а также очень интересным.
Чтобы процесс укладки малыша происходил легче, можно выработать специальный ритуал: гигиенические процедуры — сказка — сон. Если придерживаться такой последовательности, что через месяц перед вами больше не возникнет вопрос: «Как уложить ребенка спать в его личной кроватке?»
Если вы запланировали рождение второго малыша, тогда переселить в отдельную кроватку старшенького нужно будет еще до рождения младшенького. В противном случае, смена места ночевки может вызвать бурю протестов и приступы ревности со стороны первенца.
Лучше приурочить переезд в собственную кроватку к какому-нибудь поводу: Дню рождения, Новому году, исполнению круглой даты (к примеру, 2 лет и 6 месяцев).
Позвольте малышу также принять участие в выборе собственной кроватки. Возьмите его с собой в мебельный магазин. А если к его мнению мама с папой прислушаются, тогда эта покупка будет еще ближе и привыкнуть спать в ней будет намного проще.
Теперь вы точно знаете, как приучить ребенка спать отдельно от мамы правильно. Надеемся, наши советы сохранят мир и лад в вашей семье.