как поется в одной песне: «важнее всего погода в доме», и причем, как в переносном так и в прямом смысле. Свежий влажный воздух, благоприятные температурные условия в комнате малыша очень полезны для маленького человечка, поэтому над «погодой» в детской придется поработать. Система терморегуляции у грудничков еще не совершенна: они могут легко переохладиться, так и перегреться. Если малышу холодно, то у него холодные носик и стопы. Холодные плечи и затылок являются сигналами, что малыш замерзает. Он становится вялым, отказывается от еды. Также, переохлаждение грозит простудными заболеваниями и заболеваниями мочевыделительной системы. Перегрев, как и переохлаждение негативно влияет на ребенка. Перегреваясь, кроха хнычет, капризничает, постоянно просыпается. При этом малыш потеет всем телом и с влагой теряет соли, в результате образуются раздражения, опрелости. В жаркой комнате у ребенка затрудняется дыхание из-за образования сухих корочек в носу, поэтому очень важно следить за температурой воздуха в комнате крохи. Для нормальной жизнедеятельности грудничка подходит температура 20-22 С, а во время сна желательно поддерживать более низкую температуру, ребенок будет дольше и крепче спать в хорошо проветренной комнате с прохладным воздухом 18-19 Сек.
. Но не переусердствуйте, во всем нужна знать меру. Если же в комнате холодно, то лучше воспользоваться обогревателем, а не делать из малыша «капусту», надевая на себя по трое штанов. Выбирайте обогреватель, который не сушит воздух и не имеет горячую поверхность. Для здоровья ребенка важна не только температура, но и влажность воздуха в комнате. Сухой воздух плохо сказывается на состоянии крохи, он высушивает слизистую носа, нарушает сон. Чтобы увлажнить воздух, необходимо ежедневно делать влажную уборку, можно развесить в детской мокрые простыни, полотенца, ставить тазы с водой. Все эти способы хороши, но они не позволяют регулировать влажность воздуха. Оптимальный уровень влажности для детской комнаты 50-70% сможет поддержать специальный прибор-увлажнитель. Для комнаты малыша лучше покупать увлажнители на основе ультразвука с встроенным механизмом поддержания оптимальной влажности. Маленькому человечку будет уютно в светлой, хорошо обставленной комнате с кучей игрушек, но не забывайте о воздухе в этой комнате. Постарайтесь создать в детской благоприятные условия и тогда малыш обязательно оплатит за ваши старания крепким здоровьем и хорошим настроением.