Дуже давно з’явився стереотип, що всі успішні люди стрункі й підтягнуті. До цього ідеалу прагнуть жінки, виснажуючи себе дієтами, йому намагаються відповідати чоловіки, проводячи півдня в спортзалах. А яким має бути дитина?
Навряд чи хтось із батьків мріє про те, щоб його дитина була худою, оскільки дитяча худорба асоціюється з хворобливістю і проблемами з харчуванням . Першим почуттям, що виникають у жінки, коли вона бачить худенького дитини, є бажання негайно його нагодувати.
А ось пухкий круглощекій карапуз з «перетяжечкамі» на ручках і ніжках мрія кожної матусі. Вони викликають гордість і розчулення у родичів, а також легку заздрість у знайомих. Прийнято вважати, що відмінний апетит і щільне статура – запорука доброго здоров’я дитини. Дотримуючись цього принципу, багато батьків (а особливо бабусі!) Старанно відгодовують своїх чад, умовляючи їх з’їдати всю порцію, вводячи в сім’ї «закон чистих тарілок» і ігноруючи слова дитини про те, що він вже наївся і більше їсти не буде. «Ложечка за маму, ложечка за тата », – знайомо?
Поганим підмогою є і змагальний момент, запроваджуваний при прийомі їжі: «А ну-ка давайте подивимося , хто швидше за всіх все з’їсть! »По-перше, дитина починає поспішати і може вдавитися. По-друге, їжа погано пережовується і, відповідно, гірше засвоюється. По-третє, хочеш – не хочеш, а потрібно з’їсти всю порцію, що знаходиться в тарілці.
.
Спробуйте відповісти на деякі питання:
Як Ви ставитеся до зайвої повноті у дітей?
Які вимоги Ви пред’являєте до апетиту дитини і способам його харчування?
Якого статури у Вашому представленні повинен бути ідеальна дитина?
Адже в певний момент мила пухлість може перерости в дитячу повноту, а це вже досить серйозна проблема як фізіологічна, так і психологічна.
Переступивши зараз цю грань, Ви, можливо, прирікаєте дитини на боротьбу із зайвою вагою під дорослому віці. Нерідко повні мами і тата, самі страждають від надлишку зайвої ваги, не помічають проблеми в тому, що малюк не відстає від них. Але чи скаже дитина їм потім за це спасибі?
«Ну і що особливого в тому, що дитина повненький? Зате він розумний, вихований, ласкавий! », – Це точка зору досить великого числа батьків. Але чи замислювалися вони, яке самій дитині?
Уже в дитячому саду можна помітити проблеми з соціальною адаптацією піжонів: їх поддразнивают, не завжди приймають в ігри, їм доводиться докладати дуже багато зусиль, щоб завоювати дружбу і симпатію однолітків. А дитячий садок це тільки перша соціальна сходинка у житті людини. У майбутньому проблеми будуть рости прямо пропорційно віку дитини. Повної дівчині складно налагодити відносини з молодими людьми, вона не відповідає стандартам фотомоделей, їй складно завести справжніх подруг. Повні хлопчики стають об’єктом насмішок однокласників, їм складно ставати «своїм хлопцем» в компанії, домагатися поваги і авторитету. В результаті пухкі підлітки опиняються в ізоляції, у них знижується самооцінка і розвивається дуже багато комплексів. Мила картина? Хіба таким Ви бачите майбутнє Вашого карапуза? Зрозуміло – ні! Ось і не треба його перегодовувати !!!
Організм малюка сам визначає необхідну для нього кількість їжі. Не змушуйте малюка з’їдати всю порцію, якщо він вже наївся, не наполягайте на прийомі їжі, дитина каже, що він не голодний. Не хоче їсти і не треба, зголодніє сам прийде і попросить. І повірте мені попросить! А краще перевірте.