Резюмируя все вышесказанное, подведем итоги и выведем конкретные рекомендации. Напоминаем, даже если вы хотите зачать дочку, прочитайте и эту статью, вы узнаете о том, чего делать не нужно. Во-первых, главный фактор время. Зачатие должно происходить максимально близко ко времени овуляции.
Если вы из предыдущего опыта, знаете, что вслед за снижением температуры на следующий день будет ее резкий подъем, а цервикальные выделения сохраняют свои «пиковые» характеристики, то следует половые сношения осуществить до того, как цервикальная слизь станет мутной и густой. Если вы пользуетесь тестами, то следует проводить тестирование два раза в день, и предположить, что овуляция после выявления ЛГ наступит через 24 часа. Tes-Tape следует пользоваться только во время тренировочных циклов, но ни в коем случае, когда вы пытаетесь кого-то зачать. Предохраняться во время «тренировочных» циклов следует презервативами, если вы принимали противозачаточные таблетки, то подождите полгода, пока нормализуется цикл, более того, исследования показали, что беременность сразу же после прекращения приема противозачаточных таблеток чревата выкидышами и осложнениями. Воздерживаться от секса следует за два дня до предполагаемой овуляции, чтобы повысить концентрацию Y-сперматозоидов, а потом уже в момент овуляции следует вступить в половые сношения, а дальше предохраняться презервативами.
. По поводу щелочного спринцевания, в большинстве случаев такой необходимости нет, поэтому если оно вам не прописано врачом, то не следует его применять дополнительно. Во время половых сношений, женщина должна испытать оргазм раньше мужчины, конвульсивные движения поспособствуют продвижению сперматозоидов вперед. Поза во время секса должна обеспечивать максимальное проникновение, как можно ближе к шейке матки. Для придания жизнестойкости мужским сперматозоидам, следует пить чашку кофе в день, женщинам пить кофе не следует, так как сбивается менструальный цикл.
Перед тем, как приступить непосредственно к «делу» убедитесь, что вы правильно изучили:
– определение времени овуляции при помощи методов ЦС и базальную температуру;
– расчета времени половых сношений относительно времени овуляции;
– сдержанности и необходимости правильно предохраняться;
– важности качества спермы и факторов, влияющих на нее;
– средств воздействия на кислотно-щелочной баланс женских половых путей;
– значение женского оргазма;
– позиции и глубины проникновения при половом сношении.