Почему многим так хочется, что бы живот был плоским. Это подсознательное желание в борьбе за продление жизни. Как уже отмечалось, люди с огромной массой живут не полноценной жизнью, да и не продолжительной. Им трудно передвигаться, быстро возникает одышка, о пробежке не может быть и речи, нагнуться до пола, это целая проблема. Огромный живот это скопление не переваренной пищи, отложенной в виде жиров и шлаков. О вреде лишнего веса говорить можно долго, но сегодня не в этом наша задача.
Плоский живот – это в первую очередь нормальный вес. Живот спадая, автоматически отражается на общем весе, идет лишнее везде. При этом чувствуется легкость на словах не передать. Предлагается проверить на своем примере.
Перед тем, как предложить ряд физических упражнений, важно перейти на растительную пищу не резко, а постепенно. Можно и резко, но для этого нужно иметь большую силу воли. Когда будет заметно, что вес начинает убывать, можно позволить себе те «запрещенные» продукты, которые уже пахнут или вы их видите во сне.
И еще очень важный момент положительные эмоции, пусть вам будет ну очень не весело. Таким образом, постепенно восстанавливается аура человека с отрицательной, на положительную и тогда она уже идет на помощь в любых ваших желаниях.
. Улыбайтесь, вы уникальны!
И так, как сделать живот плоским?
Не ленитесь, работайте над собой и в любой праздник или обычный день можно будет надеть обтягивающее платье и гордиться своей фигурой. Предлагаем Вам несколько эффективных упражнений для плоского живота.
Как сделать живот плоским? Проделывайте предложенную физическую нагрузку хотя бы 3 раза в неделю, а желательно и чаще. Результат не заставит себя ждать, если Вы целеустремленный человек и не сходите с начатого пути.