Харчування малюків до року – це дуже важливий і складний питання, яке виникає у батьків після народження дитини. Ідеальним варіантом харчування малюка буде молоко матері. Адже саме в ньому містяться всі необхідні мікроелементи, воно прекрасно підходить для незміцнілої травної системи.
Якщо мати часто прикладає дитину до грудей, дотримується режиму дня, харчується правильно, то її молоко буде максимально корисним для дитини. Але буває, що молока матері недостатньо для дитини або її немає зовсім. Тоді говорять про змішаному (годування груддю + молочна суміш) або штучному вигодовуванні (молочна суміш). Проконсультуйтеся з педіатром перед покупкою молочної суміші, тому що їх вибір великий, але не всі з них можуть підійти вашій дитині. Співвідносите ціну і якість продукту, не економте на харчуванні малюка. Купуючи, перевіряйте цілісність упаковки, сертифікацію товару, відповідність терміну придатності.
Якщо харчування малюків до року обмежується материнським молоком, то до 6 місяців не потрібно вводити соки, воду, відвари і т.д. Адже молоко матері містить все необхідне. І тільки після шести місяців харчування малюків до року доповнюється прикормом. Якщо дитина на штучному або змішаному вигодовуванні, то прикорм можна вводити з 3-4 місяців. Прикорм – це те, що дитина отримує на додаток до грудного молока (молочної суміші), що сприяє розвитку травлення, смакового сприйняття.
. Схема введення прикорму однакова і при природному вигодовуванні, і при штучному. Вводимо соки, пюре (фруктові та овочеві), сир, кашу, м’ясо, хліб. Консистенція їжі змінюється поступово, вона стає густішою, щільніше.
Починайте вводити прикорм обережно, давайте від 1 до 3 чайних ложок під час годування вранці. Протягом дня стежте за настроєм дитини і за реакціями з боку кишечника. Якщо все пройшло добре, наступного дня можна трохи збільшити «порцію». І протягом тижня постарайтеся довести кількість порції, щоб вона могла замінити ранкове годування груддю. Наступний тиждень дайте малюкові звикнути до їжі. А приблизно через місяць приберіть ще одне годування грудьми, замінивши його прикормом. Поступово змінюйте продукти, щоб дитина звикала до різної їжі. Якщо дитині не подобається нова їжа, не змушуйте його. Можливо, його смакові пристрасті поміняються, коли він підросте.
7-8 місячному малюку давайте каші або пюре 2 рази на день і 3-4 рази за бажанням – грудне молоко або суміш. Причому між прикормами має бути обов’язково годування грудьми або сумішшю.
З 9 місяців харчування малюків до року стає різноманітнішим. Прикорм пропонуємо до 3 разів на день. Давайте дитині каші (гречана, рисова, вівсяна і ін.), Суп-пюре, м’ясне пюре, кефір, печиво, кисіль.
У 10 місяців годуйте паровими котлетами , фрикадельками, свіжими фруктами. Зверніть увагу, що не можна давати дитині відразу 2 щільних або рідких страви. Густа їжа перетравлюється довго, а рідка – дуже швидко.
Питання про харчування малюків до року досі займає розуми педіатрів, лікарів і вчених. Деякі з них розходяться у своїх думках. Пам’ятайте, що їжа повинна бути корисною, свіжою, смачною. Будьте послідовними при годуванні грудьми і при введенні прикорму. Адже саме від вас залежить, як сформується смакове сприйняття вашої дитини.