Боли при месячных — почему болит животик и как облегчить боль?

Почти все дамы смирились с признаком менструальной боли как с кое-чем неминуемым и обусловленным индивидуальностью дамского организма. И все таки неудобство и болезненность в критичные дни очень оказывают влияние на состояние жизни, усугубляют самочувствие, понижают настроение, могут помешать нормальному рабочему ритму. Имеется ли какие-то методы снять эту боль?

Тривиальный выбор — прием спазмолитиков, обезболивающих: они посодействуют снять симптоматику. Однако можно ли считать неопасным постоянное применение схожих фармацевтических средств? Как быть тем, у кого на них имеется аллергия либо кому прием анальгетиков отдается позже побочными действиями?

Вероятные предпосылки болей

На протяжении месячного цикла, от начала одной менструации до начала иной, организм дамы запрограммирован на приготовление к зачатию и вынашиванию. На протяжении сих пор происходят определенные гормональные изменения.

1-ая фаза характеризуется ростом и развитием фолликулов, потому она называется фолликулярной. В это время в одном из яичников созревает доминантный, ведущий фолликул, в каком будет находиться готовая к оплодотворению яйцеклетка. Регулирует эту фазу фолликулостимулирущий гормон (ФСГ), её продолжительность от одной до 3-х недель.

Последующая фаза называется овуляторной. Сейчас гормональный фон задает лютеинизирующий гормон (ЛГ) гипофиза. На протяжении приблизительно 2 дней под его воздействием гормона фолликул разрывается и из него выходит созрелая яйцеклетка. Это называется овуляцией, смотрите в нашем каталоге тест на овуляцию. Организм готов к наступлению беременности, внутренний слой матки — эндометрий набухает, гормональный фон подготавливается к вероятному зачатию.

Если зачатия не случилось, то начинаются оборотные процессы. Разросшийся слой эндометрия отторгается, снова изменяется состав гормонов, и эти изменения приводят к предменструальному синдрому, ПМС, с его нестабильным психоэмоциональным фоном, нарушениями водно-солевого обмена, болями.

Одна из ведущих ролей в его развитии принадлежит простагландинам: они усиливают чувствительность болевых рецепторов, вызывают спазмы. При этом простагландины «работают» не лишь в области матки и половых органов, да и разносятся по всему организму. Это приводит к болям в спине, головной болей, вегетососудистым расстройствам — тошноте и рвоте, беспомощности, потливости, чувству жара либо ощущения холода.

Так можно ли без фармацевтических средств наладить процессы, которые вызывают противные признаки?

Болезненность в критичные дни: 5 обычных методов найти решение задачи

Гормональная терапия

Курс гормонотерапии может сделать гормональный сбой, также наладить выработку простагландинов. Это более действенный способ, назначающ?? доктор по итогам обследования.

Однако если по каким-то причинам подобное исцеление нереально, то можно испытать остальные, мягенькие, щадящие, доступные почти всем методы.

Фитотерапия

Боли при месячных - почему болит животик и как облегчить боль?

Исцеление менструальной боли при помощи травок и растений не подобное мощное, как внедрение обезболивающих пилюль, просит чуток больше времени для заслуги эффекта. Некоторые сборы, к примеру, необходимо начинать принимать за некоторое количество дней до пришествия болей, чтоб к их началу организм имел ресурсы для противодействия им.

Но травки совсем не так безвредны, у них тоже есть противопоказания, ненужные эффекты, которые могут привести к осложнениям, вплоть до необходимости критического исцеления в поликлинике. Потому даже перед таким «мягеньким» исцелением необходимо посоветоваться с гинекологом: полностью может быть, что прием фитосборов он не разрешит.

Нежное тепло

Действие тепла отлично снимает болезненность в критичные дни. Тепло согретых ладоней, которые поглаживают область боли, теплый несильный душ достаточно продуктивны и действуют мягко.

Если у дамы имеется опухоль, киста либо миома, то согревающие процедуры должны быть маленькими и применяться нечасто: тепло может подстрекнуть их рост!

Для согревающих процедур комфортно применять термопластырь FRAUPLAST. Он понадобится дома и в магистрале, в качестве средства резвой поддержки. Натуральные составляющие в составе пластыря выделяют тепло до 6 часов, мягко греют, успокаивают, а основное уменьшают спазм и боль.

У ФРАУПЛАСТ нет нежелательных последствий, он неопасен при использовании по назначению, не вызывает привыкания. Его можно носить под хоть какой одежкой: он чрезвычайно узкий и не приметный.

До выхода из дома необходимо приклеить пластырь на нижнее белье, а через 15-20 минут он начнет свое действие, нормализуя состояние дамы, снимая боль.

Ласковый и теплый секрет: ФРАУПЛАСТ поможет совладать с болью в критичные дни!

Ухмылка и смачная пища

«Болезненным» простагландинам противодействуют гормоны радости эндорфины. Организм производит в качестве ответа на приятные воспоминания, ситуации. Возлюбленная комедия, чтение анекдотов, забавные записки либо обои на мониторе, приятная музыка подымут настроение, посодействуют преодолеть боль.

Очередной дамский секрет увеличения эндорфинов — смачная пища, вкусняшки. Шоколадка либо мороженое, возлюбленные фрукты либо горячее блюдо повысят уровень радости.

Разрешите для себя расслабиться

Массаж и йога, дыхательные практики либо медитация помогают совладать со стрессом, гармонизируют работу всех систем организма. Верно подобранные запахи, к примеру эвкалипт и мелисса не лишь успокаивают, да и добавляют актуальных сил и энергии, как масло цитрусовых.