Базальная температура — что означает, как измерить, правила измерения базальной температуры

Базальная температура - что означает, как измерить, правила измерения базальной температуры

Что означает — «Базальная температура»?

Базальная температура – это температура, которая измеряется в прямой кишке, отражающ?? колебания, которые связаны с переменами тканевых реакций внутренних половых органов зависимо от выработки тех либо других гормонов. Колебания носят местный характер и не оказывают влияние на температуру тела. Но увеличение температуры тела (в итоге болезней, перегрева и т.д.) естественно отражается на показателях БТ.

Измерение базальной температуры дозволит:

  1. Провести проверку, как верно яичники выделяют гормоны по фазам цикла;
  2. Найти, созревает ли яйцеклетка и когда это случается (следовательно найти «небезопасные» дни);
  3. Узнать, наступила беременность в случае задержки либо необыкновенной менструации (можно пользоваться тест-полосой на беременность);
  4. Заподозрить наличие эндометрита – воспаления матки.

Как измерять базальную температуру? Правила (довольно строгие):

  1. Температуру нужно определять примерно в одно и тоже время утром (разница по времени не обязана превосходить получаса).
  2. Не вставая, не садясь, не проявляя особенной активности в кровати, взять указатель температуры (электронный указатель температуры не советуется, т.к. считается не таким четким из-за особенностей соприкосновения измеряющего носика и мускул ануса) и ввести его неширокую часть в задний проход.
  3. Лежать бездвижно 5 минут.
  4. Определять БТ нужно ежедневно 3-4 цикла попорядку.
  5. Извлечь указатель температуры, записать данные в таблицу (см.пример).

День месяца

8 ноября

9 ноября

10 ноября

11 ноября

День цикла

1

2

3

4

БТ

36,8

36,7

36,5

36,4

Особенные отметки

Прием алкогольных напитков

 

 

Определяла позднее

В норме график БТ имеет вид летящей чайки: в первой половине цикла она ниже 37,0, а во 2-ой половине – выше.

Причины, которые способны воздействовать на БТ (записываются в графу «Особенные отметки»):

  1. Половой акт наименее чем за 4 часа до измерения температуры;
  2. Сон наименее 6 часов;
  3. Сон в необыкновенных критериях (в особенности температурных);
  4. Общие инфекционные болезни;
  5. Обострения приобретенных воспалительных действий;
  6. Принятия алкогольных напитков, снотворных препаратов;
  7. Измерение температуры в необыкновенное время

Базальная температура — норма

  1. С 1-го дня и до конца менструации БТ поочередно понижается с 37,0 до 36,3-36,5.
  2. Приблизительно до середины цикла (в больше долгих циклах – приблизительно до дня, который наступает за 2 недели до начала последующей менструации) БТ колеблется в границах 36,3-36,6.
  3. За 2 недели до начала последующей менструации созревает яйцеклетка, из-за чего БТ в течение 1-3 дней увеличивается до 37,0-37,3 (у почти всех дам перед увеличением на 1-2 дня БТ может снизиться на 0,1-0,2°). Данный подъем значит овуляцию – выход яйцеклетки из яичника.
  4. В протяжении 2-ой фазы БТ держится в границах 37,0-37,5.
  5. За 2-3 дня до начала менструации БТ начинает понижаться, достигая к её началу приблизительно 37,0.
  6. Разница меж средней БТ первой и 2-ой фазы цикла не обязана быть меньше 0,4-0,5°.

Описанное – эталон, встречаем?? довольно редко. Отличия могут быть различными, при этом любая изюминка говорит об определенных нарушениях.

Внимание:

  1. При цикле, больше длинноватом либо больше маленьком, чем 28 дней удлиняется либо укорачивается 1-я фаза (до подъема температуры), а 2-я фаза при любом варианте обязана быть более 12-двух недель.
  2. Если БТ во время задержки менструации держится 37,0 и выше – это возможный признак беременности. Нужно сделать испытания на беременность.
  3. БТ не следует определять при приеме оральных контрацептивов: температура будет приблизительно схожей в протяжении всего цикла, что зависит от сосредоточения гормонов в пилюлях, но не от своей гормональной работе.

Смотрите нашу статью — тест на овуляцию