Появление в семье малыша всегда счастье, а многим молодым мамам это счастье представляется поистине безграничным. Но какими бы волнующими были первые дни жизни новорожденного, молодые женщины, впервые ставшие мамами в скором времени начинают чувствовать, что им не достает опыта в том, как ухаживать за своим волшебным созданиям.
Постараемся дать молодым мамам десять полезных советов:
Первые дни и недели своей жизни ребенок проводит, погрузившись в сон. В этот период маме очень важно самым пристальным образом наблюдать за проявлением той или иной активности своего малыша в спящем состоянии. Внимательно следите за его дыханием, которое может сопровождаться вздрагиванием. Проверьте, не слишком ли сильно вы сповиваєте ребенка, что может ограничивать его движения и вызывать дискомфорт во время сна. Активность здорового ребенка должна быть тем выше, чем больше разница между температурой воздуха в помещении и его тела.
Купание – исключительно важный и ответственный момент в развитии малыша. Проблемой многих родителей, которые допускают ошибки в процедуре купания становится боязни ребенком воды, что крайне нежелательно. Чтобы подобное не произошло, необходимо рационально подобрать температуру воды, которая не должна превышать предела 30-34 гр.
Не утрудняйте естественную активность движений ребенка. Давайте ему возможность чаще шевелить пальцами, ножками, пятками.
.
Доставляйте своему малышу удовольствие, делая массаж. Легкими движениями руки поглаживайте ему спинку, ручки, ножки. Легкий массаж вызовет у малыша самые приятные ощущения.
Ребенку важны прогулки, а потому, если он здоров и педиатр не возражает, старайтесь выбираться из дома как можно чаще. Даже если это будет просто поход в магазин и обратно, ваш малыш и вы сами получите возможность подышать свежим воздухом.
Многие мамы согласятся, что постоянная забота о ребенка – большой труд. Резко меняющийся образ жизни, усталость, недосыпания часто становятся причиной послеродовых депрессий. Вам важно суметь найти время отдохнуть. Используйте для сна и отдыха те часы, когда ребенок спит, а в часы его бодрствования постарайтесь по максимуму выполнить все необходимое. Так вы почувствуете себя намного лучше.
Постарайтесь сделать все возможное, чтобы как можно дольше продлить ребенку грудное вскармливание. Кроме того, что материнское молоко-лучшее кормление для новорожденного, это еще и время вашего отдыха, а главное – бесценные и неповторимые минуты вашей близости с ребенком.
Не перегружайте себя теми делами, которые не являются первостепенными. Помните, что ничего более важного, чем ваш малыш, сейчас для вас не может существовать.
Обязательно используйте слинг. С его помощью вы сможете заниматься домашними делами, и при этом постоянно быть вместе с ребенком.
Дайте понять близким, что сейчас вы очень нуждаетесь в помощи. Даже если кто-то однажды погуляет с малышом, вы сможете выкроить время для других домашних дел, или же – для себя самой, ведь молодой маме хочется оставаться такой же привлекательной, как и раньше.
Надеемся, что эти несложные советы окажутся полезными всем молодым мамам. Здоровых и счастливых вам малышей!
