10 методов закончить опаздывать

10 методов закончить опаздывать

Разве вы желаете, чтоб ваше 1-ое предложение на заседании было «Простите, я запоздал»? Придерживайтесь этих испытанных советов, и ваша каждодневная гонка с течением времени уйдёт в прошедшее.

Как закончить опаздывать?

1. Следуйте золотому правилу «на 40 процентов больше»

Даже если вы понимаете маршрут, который для вас необходимо избрать, и считаете, что в это время нет пробок, постоянно подразумевайте, что для вас пригодится на сорок процентов больше времени, чтоб добраться до определенного места, чем вы ждете. Если вы рассчитываете, что доберетесь туда спустя час и будете в 15:00, это значит, что вы приедете в 15:20. Уходите довольно рано, чтоб успеть.

2. Уберите будильник

Однако вы сможете аккуратненько пробудиться, включив функцию повтора пару раз, обычно это случается поздно. Потому ставьте будильник вне досягаемости, далее от кровати. Это принудит вас встать, и возможность того, что вы вернетесь под одеяло, когда для вас получится выкарабкаться, намного меньше.

3. Не гласите: «Я должен быть в 19», а: «В 19 закрывают дверь».

Выразите предложения в собственной голове по-иному. Если вы собираетесь на театральное представление, то время начала представления не то, на которое для вас необходимо ориентироваться. Скажите для себя, что в это время у вас отсутствует возможность войти в помещение, потому вы должны однако бы быть там на четверть часа ранее.

4. Планируйте завтрак и набор вечерней одежки.

Заместо того, чтоб нервно сталкиваться с другими членами семьи у холодильника, приготовьте вечером то, что вы будете есть на последующее утро. Точно так же заместо того, чтоб в страхе выкинуть все из шкафа и осознать, что блуза, которую вы планировали надеть, испачканная, подготовьте одежку перед сном. Это даст для вас по меньшей мере доп четверть часа, настолько драгоценную утром.

5. Незначительно наказывайте себя

Всякий раз, когда вы куда-то опаздываете, жертвуйте маленькую сумму на благотворительную деятельность, кладите её в копилку либо купите напиток для друзей, которые вас ожидали. Маленькие неудобства себе мобилизуют вас.

6. Приятное ожидание

Сделайте опыт. Уйдите один раз довольно рано, чтоб подождать пару минут. Как считают психологов, если мы проводим это время, к примеру, проверяя емайл, читая книжку, являясь со своими идеями, это расслабляет нас и дает нам приятное чувство контроля над временем.

7. Смотрите за временем.

Перед отъездом прикиньте: мне необходимо 10 минут на мейкап, я обязана выключить комп через 15 минут. Установите будильник на телефоне и, когда он зазвонит, перебегайте к последующему шагу.

Кроме того стоит приобрести для себя прекрасные дамские часы здесь, они посодействуют не лишь смотреть за временем, да и станут аксессуаром, которые дополняют ваш образ.

8. Запишите обстоятельства задержек.

Если вы опаздываете, запишите это и задумайтесь, почему. Вы увидите в нем повторяющуюся привычку. Быть может постоянно до выхода из дома вы ищете ключи либо откладываете прогулку с собакой на последнюю минутку. Как вы узнаете, кто ваш неприятель, одолеть его будет легче.

9. Не делайте того, что для вас не надо.

Сколько раз вы думали: «У меня еще есть 10 минут до отъезда автобуса, я за этот период времени напишу е-мейл / вынесу мусор / помою тарелки»? В таковых действиях «к слову» нет необходимости, и обычно они завершаются запозданием на что-то вправду принципиальное.

10. Награждайте себя

Всякий раз, когда вы прибудете в необходимое место своевременно (либо ранее), дайте для себя маленькое вознаграждение. Это небольшой фуррор, вы преодолели некую слабость. Это будет мотивировать вас продолжать вести работу над собой.