Домой Уход за ребенком Жара и хочется купаться

Жара и хочется купаться

86
0

Ах, лето! Ждешь его, мечтаешь о теплом море и ласковом солнышке. Но можно ли будет купаться в море, реке или озере, если под сердцем сидит долгожданный малыш? Плавание для беременной очень полезно.

При этом не только хорошо развиваются мышцы брюшного пресса, но и улучшается обмен веществ, в результате организм насыщается достаточным количеством кислорода, минералов, лучше усваиваются витамины. Но это вовсе не означает, что во время беременности нужно бежать к первому попал водоема и плавать до потери пульса. Как и в каждом деле, будущей мамочке необходимо придерживаться некоторых правил. К сожалению, в наши дни экология оставляет желать лучшего: реки, озера, пруды, водохранилища загрязнены промышленными отходами. И это касается не только водоемов в черте города, но и далеко за его пределами. Поэтому от купания в сомнительных местах лучше воздержаться. Но не только химикаты и вредные примеси угрожают здоровью беременной, порой, в воде подстерегают болезнетворные микробы и есть риск «подхватить» кишечную палочку или другую инфекцию: брюшной тиф, дизентерия. Кроме этого, купаясь в загрязненной воде, есть вероятность возникновения заболеваний слизистой оболочки глаз, горла, носа.

. Если же вам никакие инфекции вам не страшны или же вам известны водоемы с чистой водой, то купаясь, будьте внимательны. Иммунитет беременной женщины ослаблен, поэтому не стоит проводить в воде слишком много времени. Чтобы не было переохлаждения организма, продолжительность пребывания не должна превышать 5-10 минут. И при этом можно просто наслаждаться отдыхом, а не нырять, так как задержка дыхания на длительное период может негативно сказаться на состоянии плода. Ну и конечно не стоит забывать, что плавать будущим мамочкам можно только до 6-7 месяцев беременности, при условии, что она протекает без осложнений. Купаться в открытом водоеме или нет – каждый решает для себя. На улице изнуряющая жара, а прохладная водичка так и манит погрузиться, но перед походом на озеро или реку проконсультируйтесь со своим лечащим врачом: не повредит ли это малышу, или лучше снова купить абонемент в бассейн?

Источник