Домой Уход за ребенком Здоровое питание и чистая вода – залог здоровья малыша

Здоровое питание и чистая вода – залог здоровья малыша

99
0

   Здорове харчування і чиста вода – запорука здоров’я маляти Каждая мама после рождения ребенка начинает задумываться, правильно ли она питается. Всем известно, что с молоком матери ребенку передаются не только полезные, но и вредные вещества. Если вы кормите ребенку грудью, то вам стоит отказать от продуктов, вызывающих аллергию. Чтобы ребенок получал все полезные и нужные витамины, матери должно быть разнообразное и здоровое питание.

Существуют несколько небольших правил питания. В первую очередь – это калорийное питание. Продукты, которые входят в рацион мамы влияет на качество грудного молока. Второе правило это режим. Вы должны питаться часто и маленькими порция, нельзя передать. Перекусывайте перед каждым кормление, это поможет увеличить количество молока. Третий момент это разнообразие еды. Ни в коем случае нельзя сидеть на диете. Это приведет к нехватке полезных веществ, углеводов, белков и витаминов, что скажется на здоровье вашего ребенка. Питание обязательно должно быть разнообразным. Четвертым, особенно важным является вода. Вода это самый главный продукт в жизни любого человека, особенно ребенка.

. К сожалению, в наших водопроводах вода очень низкого качества. Поэтому используйте фильтры для воды.

Одним из качественных фильтров для воды являются фильтры фирмы Zepter. Кристально чистая вода-это залог здоровья и основа жизни. Производитель шведских фильтров для воды Zepter, как никто другой знает об этом. Поэтому они изготавливают фильтры для воды высочайшего качества, которые обеспечат вам кристально чистую и полезную воду. Фильтры для воды Zepter признаны одними из самых качественных и лучших во всем мире. Благодаря новым технологиям и опыту прошлых лет компания создала качественный фильтр для воды Zepter.

При выборе фильтра для воды непременно возникает вопрос о стоимости и установки агрегата для фильтрации. Этот вопрос во многих случаях является основополагающим, потому что цена установки очень важна для большинства заказчиков. Самая приемлемая стоимость установки фильтра для воды на http://filter.ua/zepter.html.

Продукты, которые нужно употреблять кормящей маме и малышу должны быть не жирными . Ни в коем случае не употребляйте жареную пищу и не давайте ребенку. Ешьте больше вареного и печеного. Правильное питание и чистая вода это залог здоровья вашего малыша. Не давайте ребенку пить соки, это может вызвать аллергию, газированная вода также не подходит для вашего малыша. Пейте только отфильтрованную воду. Если вы будете соблюдать такие простые правила питания, то вы и ваш малыш всегда будете здоровы.

Источник