Домой Все для родителей Здоровье ребенка: учимся плавать с первых шагов

Здоровье ребенка: учимся плавать с первых шагов

102
0

   Здоров’я дитини: вчимося плавати з перших кроків О пользе плавания для детей сказано достаточно. Плавание способствует развитию опорно-двигательного аппарата малыша и сердечно-сосудистой системы, устраняет куда лучше массажа у новорожденных суставную и мышечную скованность, развивает моторику. Новые исследования медиков открыли еще несколько причин, чтобы научить ребенка плавать как можно раньше. Чтобы не пугать молодых мам рассказами о детских заболеваниях, сразу скажем: все, о чем будет говориться всего лишь доказательства пользы плавания.

Кроме явной пользы водных процедур, плавания просто находка для детей с плохим зрением. Миопию называют одной из болезней века по статистике, этот диагноз ставят каждому пятому школьнику в возрасте 7-8 лет и каждому третьему выпускнику ВУЗА. Миопия исключает слишком активные занятия спортом из-за нагрузки на глазное дно и риска повышения внутричерепного давления. Физические упражнения в воде наоборот, полезны для зрения и могут остановить его ухудшение. Работа мышц плечевого пояса, шеи нормализует кровообращение головного мозга, укрепляет мышцы хрусталика глаза. И, разумеется, это наилучшая профилактика заболевания глаз.

Кроме того, результаты исследований педиатров из Тайваня продемонстрировали: плавание помогает если не вылечиться от такого серьезного недуга как бронхиальная астма, то значительно уменьшить проявление его симптомов.

. Наблюдение за группой детей в возрасте 7-12 лет показали, что занятия в бассейне заметно сокращают количество астматических приступов, ночной храп, стабилизируют эмоциональную сферу ребенка. И это не удивительно: нагрузка на мышцы плечевого и грудного пояса улучшает кровоснабжение, уменьшают сдавленность грудной клетки, тренировка диафрагмы, когда дети в воде задерживают дыхание способствует увеличению объема легких. Кроме того, укрепление иммунной системы, или попросту закаливание во время водных процедур достаточно благотворно влияет на течение заболевания.

Лучшие лекарства от всех болезней профилактика. Поэтому закалять и приучать к воде ребенка лучше как можно раньше, поскольку врожденные плавательные рефлексы до трехмесячного возраста теряются, и с учебой будет куда сложнее. С этой целью можно купить детский круг для плавания, благо выбор подобных принадлежностей огромный. Чувствуя себя в полной безопасности, малыш быстро адаптируется к среде, и начинает постепенно учиться держаться на воде, переворачиваться, и наконец, самостоятельно плавать. Ваш ребенок бурно протестует при попытке приобщить его к здоровому образу жизни не беда, «пустите поплавать» с ним его игрушки. Конечно же, любимый робот динозаврик в воде неуместен, а пластмассовые, резиновые, что не тонут и безопасные сразу настроят малыша на игривый лад.

Будем надеяться, что перечисленные выше аргументы убедят молодых мам приучать ребенка к водным процедурам. Говорят, дети цветы жизни. А значит, чтобы они росли, тянулись к солнышку здоровыми и сильными, выращивать их нужно отнюдь не в оранжерейных условиях. Поэтому плавайте на здоровье!

Источник