Домой Уход за ребенком Выздоровление после родов. Все о родах, рождении и вагинальные роды

Выздоровление после родов. Все о родах, рождении и вагинальные роды

152
0

Одужання після пологів. Всі про пологи, народження та  вагінальні пологи

Выздоровление после родов. Все о родах, рождении и вагинальные роды Хотите знать, что происходит с вашим телом после родов? Узнайте о послеродовые боли, лохии, епізіотомічні разрезы и многое другое, чтобы вы могли быстрее выздороветь и наслаждаться вашим новым ребенком.

Ниже приведены некоторые факты о родах, информация о рождении ребенка и вагинальные роды. Рождение – это физиологический процесс, но в течение дней и недель после появления ребенка ваше тело должно пройти через период заживления. На самом деле, может понадобиться несколько лет, пока ваше тело полностью возвращается к своей предыдущей формы. Хотя существует несколько различий между выздоровлением после вагинальных родов по сравнению с кесаревым сечением, общий процесс заживления касается обоих типов родов. В следующей части вы прочитаете о многочисленные важные факты, связанные с рождением. Несколько факторов могут повлиять на выздоровление, включая ваше общее состояние здоровья, состояние питания и степень усталости или стресса.

Сокращения матки и инволюция

Вскоре после рождения ребенка плацента отделяется от стенки матки и выходит. Область, где была прикреплена плацента, очень напоминает открытую рану, которую нужно исцелить. К счастью, ваш организм быстро справится с этим. Через несколько минут после рождения матка плотно сокращается, перекрывая открытые кровеносные сосуды в стенке матки в месте крепления плаценты. Эти сокращения матки, так называемые «послеродовые схватки», могут ощущаться как сильные спазматические боли в первые пару дней, но затем их интенсивность будет уменьшаться. Вы можете чувствовать их во время кормления грудью, поскольку стимуляция сосков способствует сокращению матки. Вы можете принять обезболивающий препарат, если эти сокращения слишком болезненны. Посоветуйтесь с вашей акушеркой или врачом, прежде чем принимать любые обезболивающие лекарства.

Сразу после рождения вы можете чувствовать матку на уровне пупка.
В результате послеродовых схваток вы будете чувствовать матку как твердый мяч в брюшной полости. Ежедневно она будет все меньше, пока совсем перестанет ощущаться через брюшную стенку. Когда мата уменьшится в размерах, она опустится вниз в таз за лобковую кость. Этот процесс называется инволюцией и указывает на то, что исцеление продолжается. Пока вы остаетесь в больнице, медсестра регулярно проверять матку для контроля процесса инволюции. Если матка не сокращается как следует, медсестра может массировать ее, чтобы стимулировать сокращения.

Лохии

Плацентарная площадка заживает около 10 дней, и в течение этого времени вы будете наблюдать кровянистые выделения из влагалища, которые называется лохии. Лохии будут ярко-красного цвета в течение одного – двух дней после рождения, это очень похоже на тяжелый менструальный период. Затем их количество уменьшается и цвет становится темно-коричневым, потом розовым, а к 10 дню это будут небольшие белые выделения. На этом этапе вы будете знать, что плацентарная площадка полностью зажила. Этот процесс может ускоряться у женщин, которые кормят грудью, поэтому что сосание ребенком сосков матери стимулирует сокращение матки, и исцеление может занять меньше времени. Пока лохии не исчезнут, вы должны избегать сексуальных контактов и тщательно поддерживать гигиену промежности (области между анусом и вульвою) в течение дня, чтобы предотвратить попадание бактерий во влагалище.

Черные глаза и синяки

Если у вас были долгие или трудные роды, вы можете заметить физические признаки после рождения ребенка, которые потребуют исцеления. У некоторых женщин чернеют или наливаются кровью глаза; также возможны синяки в виде маленьких точек на щеках или крупных пятен на лице и в верхней части грудной клетки. Они могут возникнуть в результате потуг и усилий, которые вы прилагали, чтобы помочь ребенку родиться на втором этапе родов. Вероятность появления этих пятен меньше, если использовались более нежные, управляемые потуги, а не силовая задержка дыхания. Если такие синяки появляются, они потом исчезают в течение нескольких дней.

Заживление разрезов
Независимо от того, это были вагинальные роды, кесарево сечение, скорее всего, у вас были разрезы, которые требуют заживления. При вагинальных родах могут проводить эпизиотомию. Этот небольшой разрез, который делают, чтобы увеличить влагалище непосредственно перед появлением головки ребенка, и который затем зашивают. Как и с любым другим разрезом, заживление эпизиотомии длится несколько недель. Тело поглотит стежки, но разрез может быть чувствительным или болезненным в течение первой недели после рождения. Если разрез не поддерживать в чистоте, возможно заражение; но при надлежащем уходе за промежностью (см. ниже) этого не должно быть.

Если роды проходили через кесарево сечение, для заживления разреза брюшной стенки понадобится больше времени. Если кесарево сечение не планировалась, но был проведен через некоторое время после начала родовой деятельности, понадобится восстановление и после самих родов, и после хирургического вмешательства. В дополнение к компонентам восстановления, которые уже обсуждались для вагинальных родов (инволюция матки и лохии), должно пройти восстановление после хирургического вмешательства. Это восстановление будет продолжаться гораздо дольше, примерно 4 – 6 недель.

Место кесарева сечения, вероятно, будет болеть после прекращения анестезии. Вам дадут обезболивающие препараты по мере необходимости; сначала это, вероятно, будет сильное наркотическое средство, от которого, скорее всего, вы будете чувствовать головокружение и сонливость. Если швы сами не рассасываются, их снимут примерно на пятый день после рождения. Некоторые врачи могут использовать металлические скобы, а не швы, чтобы закрыть разрез; их также снимут через несколько дней после рождения. Швы или скобы могут вызывать тянущие ощущения, когда будет заживать кожа. Поскольку до операции в мочевой пузырь вставляют мочевой катетер, как только его снимут после операции, вам нужно будет пить много жидкости и часто мочиться, чтобы предотвратить инфекции мочевого пузыря.

Ускорители кровообращения

Для поддержания хорошей циркуляции крови после операции вам предложат поднять ноги, согнуть их и пошевелить пальцами ног, как только отойдет анестезия. Вам также предложат сесть на край кровати, сесть в кресло а потом пройтись в течение первых суток после рождения. Вас могут попросить носить эластичные чулки для содействия хорошей циркуляции и предотвращения образования тромбов. Поскольку процесс выздоровления сложный для кесарева сечения, вы останетесь в больнице на более длительное время, возможно на 3 – 5 дней.

Советы относительно исцеления дома

После того, как вы вернетесь домой после родов, вы будете нести ответственность за продолжение процесса исцеления. Вот несколько советов, которые помогут вам ускорить выздоровление и чувствовать себя более комфортно:

• Используйте технику медленного расслабленного дыхания и массажа, если вас беспокоят послеродовые схватки. Если эти меры не помогают, примите рецептурные обезболивающие препараты, рекомендованные вашим врачом. Имейте в виду, что послеродовые схватки указывают на то, что инволюция и исцеления продолжаются, и это хороший знак.
• Для предотвращения инфицирования епізіотомічного разреза, меняйте чистую гигиеническую прокладку по крайней мере раз в четыре-шесть часов. Всегда удаляйте прокладку спереди назад, чтобы бактерии не попадали из прямой кишки во влагалище. Мойте промежность после мочеиспускания или дефекации, поливая теплой водой пораженную зону и промокнув сухой марлевой подушечкой. Помните, что всегда следует протирать спереди назад. Сядьте в теплую ванну («сидячая ванна») или используйте теплые компрессы для ускорения заживления разреза. Выполнение упражнений Кегеля притягивает кровь к этой зоне и способствует заживлению.
• Следуйте лекарственных инструкций по уходу за швом от кесарева сечения. Держите повязку чистой и сухой.
• Ешьте здоровую пищу, чтобы поддержать процесс заживления. Вы должны получать достаточно белка, витаминов и много жидкости.
• Не возобновляйте половые контакты, пока не исчезнут лохии не заживет шов от эпизиотомии; вы все еще можете не чувствовать полового желания в это время из-за усталости. Но другие средства привязанности могут показать вашему партнеру, что вы все еще любите его, несмотря на то, что много вашей эмоциональной энергии сейчас тратится на ребенка.
• Отдыхайте! Это главный компонент процесса выздоровления. Не делайте слишком много и слишком быстро, даже если вы чувствуете себя хорошо. Вся ваша деятельность должна касаться исключительно уходу за ребенком. Пусть кто-то другой займется повседневными делами, приготовлением пищи, стиркой и другой домашней работой. Планируйте заранее, чтобы получить помощь с этой деятельностью.
• Спите, когда ребенок спит. Поскольку вас впереди много беспокойных ночей, вам нужно будет это компенсировать за дневной сон. Вы должны спать столько, сколько и до рождения ребенка (даже разбив сон на несколько сегментов). Отключите телефон и повесьте знак «Не беспокоить!» на ручку двери

Когда звонить врачу
Обратитесь к врачу или акушерки, если вы наблюдаете любой из этих признаков, поскольку они могут означать, что исцеление идет не так, как надо, или что у вас развивается инфекция:
• Температура выше 37,78 градусов по Цельсию более одного дня.
• Ярко-красные выделения или сильное кровотечение (лохии) после четвертого дня после родов, или очень большие сгустки крови в лохии.
• Лохии имеют неприятный запах. Нормальные лохии имеют слегка затхлый запах, очень похожий на обычное менструальное кровотечение.
• Боли в нижней части живота после первых нескольких дней после рождения.
• Признаки инфекции (покраснение, повышение температуры, отек, выделения) на месте эпизиотомии или кесарева сечения.

Если вы будете придерживаться этих рекомендаций, то будете поражены, как быстро вы вернетесь к «нормальному» состоянию после рождения. Поскольку рождение ребенка является естественным процессом, а не болезнью, ваше тело быстро восстанавливается. И несколько дней незначительного дискомфорта, пока вы одужуєте, полностью затмеваются радостью от того, что вы держите вашего ребенка на руках!

Конечно, информация по фактам о рождении окажется полезной.