Все для родителей

Выбираем сладости для ребенка

Поделись с друзьями!

   Вибираємо солодощі для дитини Сладости любят дети и взрослые, ведь они повышают настроение, делают жизнь ярче. Однако часто родители покупают своему ребенку различные сладости, даже не задумываясь об их возможном вреде. Поговорим о том, какие сладости полезны вашему ребенку, а от каких лучше отказаться.

Вкусовые предпочтения детей формируются очень рано, поэтому привить ребенку вкус к полезным продуктам должен каждый родитель . Самое серьезное внимание следует обратить на структуру питания ребенка. Как для взрослого, так и для ребенка будет полезнее питаться едой, приготовленной в домашних условиях. Популярный в наше время фаст-фуд здоровья, увы, не добавляет.

Самым желанным для ребенка в любое время дня есть десерт. Необходимо выбирать его с не меньшим усердием, чем основные блюда. Естественно, самым полезным десертом будут сладкие фрукты и овощи. Летом можно приготовить очень вкусные фруктовые салаты, смешивая различные ягоды и фрукты и заправляя их йогуртом.

Десерт в виде фруктов наверняка придется по вкусу даже годовалому ребенку. Помните только, что таким маленьким детям нужно давать цитрусовые с большой осторожностью, поскольку они могут вызвать аллергию.

. По этой же причине маленьким детям не рекомендуется давать мед.

печеные яблоки одинаково полезно для детей первого года жизни и детей старшего возраста. Выберите спелое яблоко средней величины, вымойте, вырежьте у него сердцевину. Положите на сковородку, дно которой покрыто водой, и поставьте на 30 минут в духовку. Печеное яблоко готово! Можно давать его самым маленьким, измельчив в блендере.

Не имеет смысла полностью запрещать детям конфеты, но вы должны отдавать себе отчет, что им в меню будет принадлежать не главное место. Можно выбрать полезные сладости, например, шоколад с высоким содержанием какао. Однако будьте осторожны с этим “королем сладостей”. Лучше не давать его детям до 4-5 лет, чтобы избежать аллергии. Будьте осторожны также с леденцами и карамелью. Их не рекомендуется давать детям до 4 лет. Во-первых, ими можно подавиться. Во-вторых, этими твердыми сладостями можно легко повредить зубную эмаль.

Из натуральных сладостей исключительно полезный мед. Его можно давать детям от 4 лет. Не забывайте, что мед можно использовать вместо сахара, чтобы подсластить любое блюдо, например, сыр. Чтобы мед дольше сохранял свои полезные свойства, храните его в домашних условиях в стеклянных банках в прохладном месте.

Учеными доказано, что из привычных нам сладостей не вредно, а даже в некоторой степени полезным является мармелад. Его можно давать детям от 2 лет. Однако не стоит забывать, что даже эту полезную сладость в большом количестве лучше не употреблять.

Источник