Домой Уход за ребенком Удобное спальное место – крепкий сон малыша

Удобное спальное место – крепкий сон малыша

121
0

   Зручне спальне місце – міцний сон малюка Каждый малыш большую часть своей жизни проводит во сне. При этом он не просто отдыхает и набирается сил. Для ребенка сон намного важнее, чем для взрослого человека. Для него это не непросто физиологическая потребность. Во сне у него вырабатывается гормон роста, уравновешивается нервная система, его мозг перерабатывает полученную во время бодрствования информацию. Недостаток сна для ребенка может иметь не такие уж и безобидные последствия. Ребенок может стать более возбудимым, импульсивным, непослушным.

Поэтому нужно серьезно отнестись к оборудование удобного спального места для ребенка. Создать спокойную и уютную атмосферу для его сна. Кроватку следует подбирать удобную как для ребенка, так и для мамы. Ей должно быть комфортно ухаживать за ним и во время его сна.

Кроватка сейчас можно выбрать на любой вкус, но лучше если она будет из натурального дерева с высокими бортиками. Они не дадут малышу выскользнуть из нее. Хорошо если в кроватке можно выставить матрас на различных уровнях. Сначала выше, для того чтобы маме было удобно доставать ребенка из кроватки. А когда ребенок подрастет, начнет двигаться, научится стоять, тогда можно выставить более низкий уровень.

. Матрас не должен быть слишком мягким.

Очень важно для здорового сна ребенка постельное белье в его кроватке. Обязательно иметь 2-3 комплекта белья на смену, теплое и легкое одеяла, детские покрывала и простыни. Для новорожденных подушка не нужна, достаточно подложить пеленку, сложив ее в несколько раз.

Одевать ребенка следует в пижаму, которая немного теплее, чем для взрослого. Если в комнате тепло, не стоит надевать на него чепчики. Он будет потеть, а это лишь увеличит риск простуды.

Помещение, где спит ребенок нужно обязательно проветрить перед сном. Воздух в комнате должен быть слегка прохладным и влажным. Сухой воздух вызывает жажду и пересыхание слизистых. Температура желательна не выше 18-20 градусов. Зимой, если температура выше 18 градусов, обогревателями пользоваться не стоит.

В комнате, где спит малыш, нужно регулярно проводить влажную уборку. Желательно ограничить туда доступ домашним животным.

Стоит ли ребенку спать с мамой? По этому поводу нет однозначного ответа. На определенном этапе это удобно самой женщине. Ей не нужно ночью вставать к ребенку. Удобно сразу, если возникла потребность, покормить грудью. Но чаще всего это мешает отдыху папы. Поэтому, в любом случае, до полутора лет ребенка следует приучить спать отдельно, в своей кроватке.

Источник