Домой Развитие ребенка Учим малыша самостоятельно переворачиваться

Учим малыша самостоятельно переворачиваться

69
0

 

 

Совсем недавно малышу было недоступно большинство движений. Но вот ему минуло, и он стал пытаться дотянуться до игрушки. Теперь крохе не лежится в одном положении, и он хочет повернуться на бок, пытается перевернуться со спины на живот. У каждого ребенка эти моменты наступают индивидуально.

Статья: Когда ребенок начинает переворачиваться?

В норме дети начинают переворачиваться на бочок в 4 месяца, затем этот навык месяцам к 5-ти плавно переходит в переворачивание со спины на животик. К полугоду многие малыши уже могут переворачиваться и обратно — с живота на спину.

Если педиатр определил, что развитие ребенка соответствует нормам возрастных показателей, то можно не волноваться, что ребенок что-то пропустит или не усвоит. Постепенно ребенок приобретет все заложенные в нем навыки.

Если в полгода малыш не умеет и не пробует переворачиваться, то необходимо проконсультироваться со специалистом. Врач осмотрит ребенка, исключит неврологические нарушения и посоветует ряд упражнений, массаж и другие процедуры, которые помогут малышу наверстать упущенное.

Учим переворачиваться — подготовка

Вот упражнения для укрепления мышц и подготовки их к новым движениям, для малышей от трех месяцев:

  • По очереди сгибайте и разгибайте ножки малыша по типу упражнения «велосипед».
  • Дайте ребенку большие пальцы рук для захвата. Разводите ручки в стороны, а потом сводите, собирая их на груди малыша.
  • Так же дайте малышу свои пальцы для захвата и подтяните его постепенно за ручки к себе. Со временем малыш будет сам тянуться руками.
  • Выкладывайте малыша на животик. Это можно делать уже в 1 месяц жизни, начиная с 1-й минуты, постепенно увеличивая время до 10-ти минут. Упражнение способствует укреплению мышц шеи, удерживающих голову.

Начинать гимнастику лучше после предварительного массажа (массаж месячному ребенку). Продолжительность выполнения упражнений 15 минут.

Когда ребенок начнет уверенно держать голову (когда начинает держать голову?), опираться на ручки, станет более активным и интересным можно начинать учить его переворачиваться.

Как же можно помочь ребенку научиться переворачиваться?

Для того чтобы обучение проходило легче и интереснее обеспечьте малышу условия для этого:

  • ребенок должен располагаться на твердой, не прогибающейся поверхности;
  • создайте цель малышу в виде яркой игрушки, к которой он захочет тянуться;
  • ребенок должен быть позитивно настроен;
  • лучше выполнять гимнастику голышом, параллельно закаливая ребенка.

 

 

Когда вы видите, что малыш пытается достать ее, положите игрушку в какую-либо сторону от ребенка, но так, чтобы он не мог ухватиться за нее. Теперь, когда малыш пытается перевернуться на бок, в сторону игрушки, можно слегка подтолкнуть его. Возможно, этого будет достаточно, чтобы ребенок сам перевернулся.

  • Ребенка укладываете на спину, одну ножку сгибаете в коленном суставе и отводите в сторону переворота так, чтобы колено соприкасалось с поверхностью, на которой лежит ребенок. Ребенок по инерции начнет подтягивать в эту сторону ручку. Помогите ему, дайте свой палец для захвата, но не тяните. Пусть малыш сам подтягивается в нужном направлении.
  • Малыш снова лежит, дайте ему свою руку для захвата, а второй поддерживайте за пяточки так, чтобы ножки ребенка упирались в нее. При наличии опоры в ногах, ребенку будет удобнее перевернуться со спинки на животик.
  • Положите ребенка на бок, а сами расположитесь позади него, и создайте малышу опору, чтобы он не перевернулся обратно на спину. Перед ребенком положите игрушку. Такое упражнение укрепляет еще и навык лежания на боку.
  • Малыш снова на боку вы удерживаете его за плечо и одновременно другой рукой ведете таз в сторону переворота. Затем сделайте наоборот: фиксируете таз, а плечо и ручку подтягиваете в сторону переворота. Цель упражнения — стимулировать желание перекинуться.

 

ребенок на спине

ребенок на стороне

ребенок на животике

Упражнения для переворота с живота на спину:

 

  • Малыш лежит на животе, вы находитесь сзади. Удерживайте перед ребенком игрушку. Правую руку малыша вытяните вперед так, чтобы он смог потянуться за игрушкой, а затем медленно отводите ее над малышом и влево. Ребенок перевернется за игрушкой.
  • Когда ребенок лежит на животике, левую ногу согните и отведите за правую. Малыш попытается привстать на ручки и перевернуться с животика на спинку. Если не получается — помогите, слегка потянув за руку. Следите, чтобы малыш не ударился головкой при резком переворот.
  • Ненадолго поднимайте лежит на животике малыша так, чтобы он отталкивался ручками от поверхности. Это можно делать уже с 1-го месяца.

 

Не забывайте выполнять упражнения с обеих сторон и одинаковое количество раз, для равномерного развития мышечного аппарата справа и слева. Каждому упражнению уделяйте до 3-х минут, пару раз в день.

(укрепит мышцы, снимет физиологический тонус, тонизирует нервную систему);

  • пальчиковый массаж (положительное влияние на весь организм, особенно на мышление и речевые навыки);
  • плавание (укрепление суставов и мышц, формирует осанку, развитие вестибулярного аппарата, благотворное влияние на эмоциональный фон, стимуляция иммунитета);
  • закаливание (укрепляет иммунитет, можно проводить параллельно с гимнастикой или массажем. Про закаливание);
  • фитбол — отличный тренажер для всего мышечного аппарата. В основе такой гимнастики лежат рефлекторные движения малыша. Начинать заниматься можно с 2-х недель. Существует целая система занятий на фитболе, которая включает упражнения для развития навыка переворачивания.

 

Источник