Все для родителей

Тринадцатая неделя беременности

Поделись с друзьями!

Тринадцатая неделя беременности

   Тринадцятий тиждень вагітності Добро пожаловать, дорогие мамочки, в тринадцатый неделю вашего интересного положения. Расслабляться некогда: здесь вас ждут свои трудности и маленькие радости. Малыш внутри вас становится полноценным человеком, а о токсикозе вы уже вспоминаете только в страшных снах.

Развитие ребенка на 13 неделе беременности

1. Скелет

Фигура наконец-то становится более пропорциональной, так как размеры головы в сравнении с телом приходят постепенно в норму. Наиболее сформированными в этот период являются кости черепа. У нашего богатыря уже есть целая пара ребрышек. На крошечных пальчиках проявились знаки его индивидуальности – отпечатки.

2. Председатель

Мозг ни на минуту не перестает совершенствоваться и активно развиваться. Нашего малыша теперь можно смело называть зубастиком, потому что все зубки у него теперь сформированы и теперь будут с нетерпением ждать того момента, когда же им нужно будет прорезаться.

3. Внутренние органы

Поджелудочная железа способна вырабатывать инсулин, а печень – желчь. У девочек уже есть яйцеклетки, а у мальчиков – предстательная железа. Сердечко активно работает и способно перегнать за сутки более 23 литров крови.

4. Общие показатели

Наш замечательный малыш продолжает расти, достигает уже 8 сантиметров роста и почти 20 граммов веса. Теперь кроха будет прибавлять в росте, а вес будет подбирать перед самым рождением. Его движения становятся менее хаотичными, он даже начинает сосать палец. Появляется лануго – так называется первый пушок на теле и головке ребенка, который впоследствии станет волосяным покровом.

.

5. Плацента

Наконец и плацента завершает свое формирование. Теперь она берет полностью на себя функции по оттоку продуктов переработки, питанию ребенка и снабжение его кислородом. Кроме того, она способна уже производить прогестерон и эстриол.

Самочувствие беременной на тринадцатой неделе беременности

Эта неделя для будущей мамочки будет полная не очень приятными ощущениями.

1. Проблемы с пищеварением

Перистальтика кишечника в период беременности замедляется и вызывает не очень комфортный процесс газообразования. Кроме того, будьте готовы к запорам.

2. Головные боли

План действий на 13 неделе беременности

Для начала вам нужно будет как-то облегчить свой процесс пищеварения. Как это сделать?

  • увеличьте в своем рационе продукты, обладающие слабительным эффектом: тертая свекла, морская капуста, пшеничные отруби, отвар чернослива или кураги;
  • не увлекайтесь продуктами, которые имеют закрепляющий эффект: груши, черемуха, мак;
  • активно двигайтесь: гуляйте пешком, посещайте бассейн и выполняйте простые физические упражнения. Подробнее читайте в статье: аквааэробика для беременных.
  • Вторая задача – уменьшить головную боль. Здесь важно помнить о том, что медикаментозные средства исключаются из вашей аптечки. Что же тогда делать, если голова начинает раскалываться от боли:

    • для начала прилягте и обеспечьте себе полный покой и тишину;
    • по возможности проветрите комнату;
    • приложите холодный компресс к вискам;
    • можно выпить слабый отвар мелиссы или ромашки;
    • мяту лучше не пить, но ее веточку можно положить рядом с собой на подушку;
    • можете позволить себе заснуть.

    Не забывайте про регулярную профилактику растяжек, которые после родов испортят вам настроение. Для этого:

    • тщательно следите за прибавкой в весе, не допуская лишних килограммов;
    • принимайте контрастный душ;
    • делайте массаж.

    Именно на этой неделе вы сможете записаться вместе с мужем на специально организованные курсы для подготовки к родам. На которых, помимо всего прочего, узнаете о симптомы родов и как к ним подготовиться.

    Визит к врачу на тринадцатой неделе беременности

    На этой неделе ваше посещение наблюдающего врача не будет для вас открытием в плане новых процедур или дополнительных обязательных анализов. Первое исследование вашей беременности позади, так что на этом этапе врач может только проконсультировать по тем вопросам, которые вас беспокоят (запоры не проходят, мучают сильные головные боли). И если на предыдущей неделе вам по каким-либо причинам не было назначено УЗИ, самое время наконец впервые увидеть своего малыша.

    Так будет протекать тринадцатая неделя вашей беременности, милые мамочки. Берегите себя, чутко прислушивайтесь к тому, что происходит внутри вас, и все будет идти строго по намеченному плану.

    Источник