Все для родителей

Тридцать первая неделя беременности

Поделись с друзьями!

Тридцать первая неделя беременности

   Тридцять перший тиждень вагітності Тридцать первая неделя беременности вряд ли привнесет что-то новенькое в жизни мамы и малыша: все идет своим чередом, по плану. Ребенок набирает вес, усиленно растет, а мама, набравшись терпения, стойко переносит все тяготы своего нынешнего положения и готовится к родам.

Развитие ребенка на 31 неделе

Маленький богатырь на этом этапе усиленно набирает вес, превращаясь из эмбриона в пухленького здоровяк.

1. Предлежание

Много детей лежат уже так, как нужно для удачной родовой деятельности, кто-то развернется именно на этой неделе, а кому-то никак не охото занимать необходимое положение. Не паникуйте: он еще все успеет. Немного ускорить этот процесс поможет зарядка при тазовом предлежании.

2. Двигательная активность

Ребенку становится тесно двигаться, но тем не менее толкаться он не перестает. Кто-то ведет себя тихо и спокойно, легкими перестук давая мамочке знать, что он здесь. А кто-то не может угомониться и никак не устроится в своем гнездышке, толкая маму, этим самым показывая, что он хочет поскорее родиться.

3. Плацента

Плацента, начиная с 31 недели, начинает стареть: снижаются ее функции, но если мама ведет здоровый образ жизни, малышу это ничем не грозит. Если же мама курила, позволяла себе алкоголь, принимала таблетки, процесс старения плаценты будет идти ускоренными темпами, что грозит кислородной недостаточностью плода.

4. Общие показатели

Наш богатырь весит уже 1,5-1,6 кг, а если он мог бы вытянуться в утробе во весь рост, его длина бы уже составила 41-42 см.

.

Малышу все теснее в своем домике, и никто другой это не чувствует так, как его мама.

Самочувствие беременной на тридцать первой неделе

Так, беременным придется смириться с тем, что теперь тяжесть внизу живота будет увеличиваться с каждым днем. Хотя некоторые утверждают, что никогда еще не чувствовали себя так легко и свободно, как в этот период беременности: ожидание предстоящих родов, скорое разрешение от бремени, усиленная и такая приятная подготовка к рождению малыша – вот что заставляет забыть обо всех испытаниях и злоключениях этого периода , а именно:

  • ТЯЖЕСТЬ ВО ВСЕМ ТЕЛЕ

Ваш вес увеличивается, и это сказывается на пояснице: боли в спине могут беспокоить все чаще. Зато кости таза должно ломить уже меньше, так как в организме женщины с 31 недели начинает вырабатываться гормон релаксин, который ослабляет соединения костей таза.

  • отек

У некоторых даже ограничение питьевого и солевого режимов могут не справиться с отеками. Возможная причина – лишний вес.

  • невнимательность и УСТАЛОСТЬ

На тридцать первой неделе многие начинают быстро уставать даже от самых незначительных нагрузок и проявлять чудеса самого рассеянного человека.

Не всем мамочкам удается сохранить хорошее настроение. Некоторым кажется, что это состояние никогда не кончится, начинаются разного рода предродовые страхи, которые как раз противопоказаны беременным. И если это все временами «нокаутировать», самое время избавляться от плохого настроения.

План действий на 31 неделе беременности

Если восстановить себя в эмоциональном плане, физические тяготы будет переносить гораздо легче.

  • поднимает настроение

Думайте только о хорошем, балуйте себя, не расстраивайтесь по пустякам, займитесь обустройством маленького королевства для новорожденного – детской комнатой. Слушайте приятную музыку и больше отдыхайте. В общем, учитесь расслабляться во время беременности.

  • поддерживать физическую форму

К этому времени беременная уже должна научиться справляться с привычными недугами и проблемами. Отеки? Меньше воды, соли, массаж ног, специальные колготки существенно облегчат состояние. Боли в спине? Релаксация, легкая зарядка, массаж, удобное положение решат и эту проблему.

Положительные эмоции и бережное отношение к себе и малышу – вот залог успешного течения 31 неделе беременности.

Визит к врачу на тридцать первый недели беременности

Никаких непредвиденных обследований, если беременность протекает в рамках нормы, на тридцать первой неделе не ожидается. Нельзя пропускать ни одной консультации у врача, четко и неукоснительно следовать всем его советам и решать в него все свои страхи и сомнения.

Помните о том, что большая часть пути уже позади, а впереди – скорое рождение желанного малыша , которое перевернет всю вашу жизнь.

Источник