Домой Все для родителей Токсикоз – преодолеем и эту неприятность!

Токсикоз – преодолеем и эту неприятность!

97
0

   Токсикоз – подолаємо і цю неприємність! Токсикоз … Редко какая женщина, которая ожидает ребенка, не испытает на себе прелести этого явления в большей или меньшей степени. Хорошо, если он проявляется только в первом триместре, но многие будущие мамочки страдают “по полной программе”.

Обоняние обостряется до такой степени, что можно почувствовать все запахи, даже те, на которые вы раньше даже и внимания не обращали. Даже запах любимых духов уже вызывает тошноту. Практически невозможными становятся походы в продуктовые магазины, столовые и кафе. В добавок ко всем неприятностям – ужасное слюнотечение.

В первую очередь, необходимо успокоиться и во всем разобраться. Конечно, вы носите под сердцем родного и уже сильно любимого человечка, но для вашего организма он чужд, как инородное тело. И организм пытается препятствовать и протестировать. Со временем, безусловно, все встанет на свои места. А до этого необходимо следовать некоторым правилам, чтобы облегчить свою жизнь и улучшить самочувствие.

Особенно вас мучает токсикоз по утрам. Поэтому утром, не вставая с постели, съешьте что-нибудь. Это может быть сухарик, соленое печенье, а кому-то подойдет и горячий супчик все зависит от организма.

. Из питья рекомендуется зеленый чай, но уж ни в коем случае не кофе. Вообще, возьмите за правило питаться только легкими для пищеварения продуктами. Обязательно употребляйте теплую, а не горячую пищу.

При приступах тошноты старайтесь выйти на свежий воздух. При себе всегда необходимо иметь негазированную минеральную воду, которая помогает при приступах тошноты. Делайте глубокие вздохи. Из народных средств рекомендуется пожевать листик зеленого чая. Что касается последнего – то автор проверил не себе. Не всегда, но помогает. Если же у вас сильное слюнотечение, то полощите рот водой проточной или минеральной, отварами ромашки или шалфея.

Если вас укачивает в транспорте, старайтесь путешествовать только на переднем сидении. Не смотрите по сторонам, не оглядывайтесь. Если это не помогает, обратитесь к врачу. Вам назначат препараты от укачивания.

Но самое главное успокойтесь и настройте себя на том, что все эти явления временные. Просто нужно потерпеть немножко, но зато сколько радости принесет человечек, ради которого вы так страдаете!

Источник