Домой Уход за ребенком Танец живота и беременность

Танец живота и беременность

102
0

У меня нет знакомых, которые имеют опыт сочетание танца и беременности. Однако у меня есть знакомые, которые беременные и другими видами танцев. Есть здравый смысл и логика. Плюс сотни форумов и статей. Давайте разбираться. Потому что здесь не все так просто, как оказалось. Итак, на вопрос «можно Ли заниматься танцем живота во время беременности?» Ответов три: да, нет, можно, но не так часто, как раньше и не все движения делать.

В общем, понятно, что ничего не понятно. Несколько живых примеров. Порадовал меня, например, вот такой пример «» «В древности танец живота был ритуальным сопровождением родовой деятельности, и его движения воспринимались как имитация родовых схваток.» (Http://www.bellystardance.ru/o-tance/rodi-iberemennosti.htm). Курсив мой. «Родовая деятельность» – сильно сказано Вот здесь свои не слишком серьезные, по моему мнению, доводы приводит противница танцев живота во время родов. Говорит, что все врачи против в один голос. И практически ни при каких условиях нельзя танцевать (http://www.beledi.ru/statyi/protivopokazaniya.htm). Это «против». А еще приведу пример небольшой ветки ответов, где можно увидеть, что есть все виды ответов: положительные, отрицательные и нечто среднее – http://otvet.mail.ru/question / 25052718 /.

. Что же говорит нам здравый смысл и прочитанные материалы? Танцы это очень полезная зарядка плюс положительный заряд энергии. Лишать себя этого ради мифических непроверенных на все 100% запретов не стоит. Единственный критерий при решении, или заниматься или бросить на время родов ваше здоровье и здоровье малыша. А как же он будет здоровый, если вы перестанете вести физическую активность. Поэтому, если вы хотите заниматься этим видом танцев, то занимайтесь, только поговорите предварительно со своим преподавателем танцев. Объясните положение вещей. Он, если он хороший преподаватель, немного подкорректирует лично вашу программу, потому что нагрузки во время беременности бесспорно должны быть меньше. Вы сможете остаться в вашей группе, просто будете меньше напрягаться. Даже без вопросов напрягаться нужно меньше. Если скажет, что все в порядке, идите в другому преподавателю. Если чувствуете себя плохо после тренировки, бросайте. Жаль, но здоровье дороже. Вернуться можно после родов. Займитесь плаванием или гимнастикой для беременных. Индивидуальный подход к себя вот ответ на вопрос «можно Ли заниматься беллідансом во время беременности?».

Источник