Все для родителей

Такой коварный сахар

Поделись с друзьями!

   Такий підступний цукор Мороженое, сладкая булочка, конфеты, печенье все эти сладости, доступные для современных детей, стали причиной заболеваний, которые раньше были характерны только для взрослых. Вкусное и сладенькое стало средством поощрения, любящие бабушки и дедушки, тетушки и дядюшки выражают свою любовь к ребенку именно с помощью сладостей. Даже гости никогда не приходят с пустыми руками.

Да и сами мы, когда идем в гости, берем с собой? Правильно, конфеты, тортики, пирожные и прочее. Мы тоже балуем ребенка сладким чаем с печеньем. В возрасте до пяти лет ребенок не должен получать более 60 грамм сахара в день. Данное количество включает и готовые блюда, сладкие каши, соки и компоты. На самом деле наши дети получают намного больше. Многие мотивируют это тем, что ребенку нужен сахар для пополнения затраченной энергии. Но, как оказалось, сладости не содержат ни витаминов, ни солей, ни микроэлементов. Эти «пустые калории» приносят организму только вред.

Избыток сахара влечет за собой нарушение жирового и углеводного обмена. И в результате этого увеличивается количество детей, страдающих ожирением и сахарным диабетом. У детей, которые злоупотребляют сладостями, развивается функциональная гипогликемия.

. Данное заболевание проявляется после приема продуктов, которые богаты углеводами и сахаром. Обычный анализ крови не диагностирует функциональную гипогликемию, необходимо провести специальный тест. Но можно заподозрить нарушения по следующим признакам: у ребенка появляется постоянное чувство голода между приемами пищи, у него низкое артериальное давление, он чувствует постоянную усталость, становится малоподвижным, невнимательным и вялым.

Обострение функциональной гипогликемии наступают около 12 часов дня и с 16 до 18 часов. И чем больше ребенок получил сладостей, тем сильнее выражено состояние болезни. Если заболевание не диагностировать сразу и приступы случаются в течение нескольких недель или месяцев, то в организме ребенка могут наступить серьезные нарушения. Ребенок чувствует постоянную усталость, много спит, а утром с трудом просыпается, страдает головными болями и головокружениями. Родители не могут понять причины таких симптомов и дают продукты, богатые углеводородами. Например, шоколадку для бодрости.

Гипогликемия это серьезное заболевание с опасными последствиями. Она может послужить фоном, на котором в переходном возрасте у детей возникает предрасположенность к алкогольной или никотиновой зависимости. В результате снижения уровня сахара в крови происходит кислородное голодание. Запущена гипогликемия приводит к задержке умственного развития, неврозам, агрессивности.

Поэтому в рационе ребенка избегайте високоуглеводістих продуктов и строго контролируйте количество сахара. А вместо сладостей давайте ему соки, фрукты и слабоподслащенние чаи.

Источник