Все для родителей

Такое «безобидное» плоскостопие

Поделись с друзьями!

   Таке «невинне» плоскостопість Многие родители считают плоскостопие у ребенка несерьезной болезнью, относятся к нему легкомысленно и не считают нужным лечить его. Но на самом деле это не так. Плоскостопие может очень усложнить жизнь вашему ребенку.

Плоскостопие у детей характеризуется деформацией стопы, уплощением ее сводов. При уплощении поперечного свода стопы говорят о поперечном плоскостопии, при уплощении продольного свода – о продольном плоскостопии, когда стопа всей площадью подошвы соприкасается с полом.

Определить точно, есть ли у ребенка плоскостопие, можно только после пяти лет. Так как окончательное формирование стопы происходит до этого возраста.

При плоскостопии внутренняя сторона подошвы обуви изнашивается быстро. Ребенок, страдающий плоскостопием, обычно ходит, широко расставив ноги, чуть сгибая их в коленях и развернув стопы

Факторы, влияющие на развитие плоскостопия:

наследственность;

– косолапость;

– ношение неправильно подобранной обуви;

– лишний вес;

– іксообразная форма ног;

– рахит;

– большие нагрузки на ноги;

– травмы стоп;

– недоразвитость мышц стопы.

Чем опасно плоскостопие?

При плоскостопии ноги ребенка быстро устают. При стоянии и ходьбе стопы и голени начинают ныть, боль может распространиться даже на бедро.

. У ребенка могут появиться головные боли, он начнет быстрее уставать. В результате неправильной постановки стопы у ребенка может неправильно развиваться скелет, развиться сколиоз (искривление позвоночника). Если у ребенка плоскостопие, то при ходьбе основная сотрясение приходится на голени и тазобедренный сустав. Это может спровоцировать появление артрозов, и в более позднем возрасте появятся боли в спине и ногах.

Профилактика и лечение плоскостопия

Очень важно уделить большое внимание профилактике плоскостопия. Для этого ребенку необходимо носить ортопедическую обувь. Вяленую обувь носить не рекомендуется. Ботинки ребенка должны иметь твердую подошву, небольшой каблук, шнуровку или фиксаторы-липучки.

Полезно ходить пешком в лесу по неровной почве, по траве. Дома ходить босиком не рекомендуется, так как пол имеет ровную поверхность.

Для лечения плоскостопия у детей используется лечебная физкультура, массаж, физиотерапия, мануальная терапия.

При плоскостопии необходимо укреплять мышцы ног. Очень полезно делать такие упражнения:

– ходьба на носках, пятках, наружных боковых поверхностях стоп;

– приседания;

– захват пальцами стоп ребристого карандаша и его перекладывание, сначала обеими стопами, затем одной;

– захват обеими стопами мяча и его перекладывание;

– захват стопой и поднятие с пола различных предметов, игрушек;

– вращательные движения ступнями, сгибание и разгибание пальцев на ногах;

– потереть подошвой стопы одной ноги голень другой ноги.

Очень полезно при плоскостопии плавать, а вот бег, прыжки противопоказаны.

Нужно делать массаж стоп, для этого можно использовать специальные массажеры для ног. В особо запущенных случаях массаж должен делать специалист.

Благотворно на процесс лечения оказывают теплые ванны (36 градусов) с морской солью.

Для профилактики и лечения плоскостопия, ребенка нужно регулярно водить на прием к врачу-ортопеду. При отсутствии лечения осложнения могут быть очень серьезными: от деформации костей стопы к болезням опорно-двигательного аппарата.

Источник