Все для родителей

Спим и растем

Поделись с друзьями!

П оразітельно, но дети действительно растут во сне! Это уже доказано специалистами университета Осло

В ходе исследования установлено – темпы ночного роста на 43% выше дневного! Кстати, в ходе эксперимента было установлено, что девочки растут быстрее мальчиков. А вместе с ростом дети набирают вес, в частности, жировую массу.

Эксперты поясняют: во сне происходит выработка гормона роста.

И кстати, замечено, что дети, которые страдают некоторыми расстройствами сна, отстают в росте. Кроме того, во время сна происходит укрепление иммунной системы. Поэтому детям необходимо хорошо высыпаться, чтобы быть здоровыми и не отставать в росте.

Источник