Домой Все для родителей Спи, сыночек мой, усни: 10 советов, как уложить ребенка спать

Спи, сыночек мой, усни: 10 советов, как уложить ребенка спать

86
0

   Спи, синочку мій, засни: 10 порад, як вкласти дитину спати Одна из наиболее болезненных проблем для молодых родителей это как уложить чадо спать. И если груднички чаще всего без проблем засыпают рядом с маминой грудью, то по мере взросления малыша, укладывание спать порой превращается в настоящую муку. Когда колыбельные, сказки на ночь и качание на руках уже не помогают, многие мамы и папы впадают в панику. Как же уложить ребенка спать, чтобы это занятие не стало болезненно и утомительно для малыша и родителей? Эти десять советов смогут Вам помочь!

1. Для начала стоит сформировать у ребенка четкое расписание. Если он ежедневно будет ложиться и вставать в одно и то же время, процесс засыпания будет проходить намного быстрее и проще. Главное в этом деле последовательность. Не жалейте разбудить малыша вовремя, даже если он спит так сладко.

2. Не стоит перед сном играть в подвижные игры. Пусть игру в футбол и разучивание нового танца заменят «сонные» игры куклы укладываются по кроваткам, машинки разъезжаются по гаражам, кубики «идут спать» в коробку.

3. Введите за правило купаться в одно и то же время. Этот ритуал поможет ребенку расслабиться и настроиться на нужный лад, а специальные шампуни и пенки «перед сном» успокоят любого бунтаря.

.

4. Вечером постарайтесь максимально уделить время ребенку. Вдоволь наигравшись с мамой и папой и получив заряд положительных эмоций, малыш легче уснет.

5. Если первый год жизни малыш спал с Вами в одной кровати, не стоит резко переводить его спать отдельно. Не отказывайте ему хотя бы иногда в совместном сне.

6. Даже некоторые подросли малыши любят перед сном понаблюдать за мобилем. Движущиеся фигурки и приятная музыка помогают годовасіков заснуть. Не забирайте любимую игрушку, пока малыш сам не решит, что она ему больше не нужна.

7. Если ребенок боится спать в темноте, повесьте в детской ночник или елочную гирлянду. Главное, чтобы свет был приглушенным и постоянным.

8. Помните как приятно было, когда в детстве мама подтыкать вам одеяло? Не отказывайте ребенку в этом ощущении безопасности и покоя. Можно приобрести специальный мягкий плед для сна и подтыкать его возле щечек и шейки.

9. Если малыш никак не хочет засыпать днем, можно отправится всем вместе покататься на машине. Подавляющее большинство детей спокойно засыпают, как только машина двигается с места, а для мамы с папой это отличная возможность побыть вместе и сделать свои дела вне дома.

10. И самое главное! Не старайтесь укладывать ребенка спать, пока он не устал. Это вызовет жесткий протест и вместо того, чтобы спокойно заснуть, малыш «прогуляет» лишний час и будет засыпать с плачем и криками.

Источник