Все для родителей

Совместный сон

Поделись с друзьями!

   Спільний сон

Дети, спящие рядом всю ночь, вызывают у молодых родителей чувство тихой радости. Но при этом у многих из них все равно возникает вопрос, а правильно ли они поступают? И это волнение вполне понятно. Например, бабушки и педиатры старшего поколения твердо уверены, что новорожденный должен спать только отдельно. А современные специалисты, наоборот, говорят о жизненной необходимости круглосуточного контакта мамы с малышом.

Конечно, лучше всего прислушиваться к своей интуиции. Но при этом внимательно изучите все доводы «за» и «против».

Совместный сон полезен и ребенку, и родителям как минимум по двум причинам.

если вскакивать по несколько раз за ночь к малышу, то выспаться как следует – нереальная задача. Да и молодому папе в таких условиях вряд ли удастся полноценно поспать много часов подряд. А когда малыш рядом с вами, ваш сон ничего не потревожит. Многие мамы даже научились кормить в полудреме. Кстати, кормление ночью и особенно рано утром существенно улучшает выработку пролактина – гормона, отвечающего за выработку грудного молока.

Кроме того, если мама рядом, ребенок не чувствует себя покинутым и одиноким, ему легче успокоиться, если болит животик . Не случайно психологи считают, что в основе многих невротических расстройств лежит детский страх потери мамы. И уж конечно, совместный сон спасительный для недоношенного крохи. Мамино тепло, запах, биение сердца – лучшее лекарство для него.

Сексуальную жизнь

Почти все молодые родители беспокоятся о том, что присутствие ребенка в их постели негативно скажется на сексуальной жизни . Но задумайтесь: ваш тревожный сон и постоянный плач малыша помешают этому еще больше.

. А если вас смущает близость ребенка попробуйте поискать альтернативу супружеском ложе.

Один из аргументов против совместного сна – это сделает ребенка слишком зависимым от родителей и в будущем повредит развитию его самостоятельности. Но и с этим психологи не согласны: по их мнению, для ребенка в этом возрасте нормой считается тесная связь с родителями, а не независимость от них. Всему свое время. Малыш подрастет и прекрасно научится рассчитывать только на себя.

Боязнь навредить такому хрупкому и беззащитному малышу также удерживает некоторых мам от совместного сна . А вы прогоните свой страх и подумайте, действительно ли вы спите так глубоко, что не слышите и не чувствуете малютку? Окажется, что это совсем не так. Обычно молодые мамы спят очень чутко и просыпаются даже от тихого кряхтение малыша.

Совместный сон будет крепким и приятным, если вы будете придерживаться некоторых правил.

  • Позаботьтесь о том, чтобы матрас был достаточно жестким, а подушки – большими.
  • Лучше всего размещать новорожденного у стены. Но обязательно следите, чтобы между ней и кроватью не было щели.
  • Всегда укладывайте малыша на бочок или на спину.
  • Не ставьте крошку между собой. Так вы не только увеличиваете риск навредить ему, но и как бы отдаляются друг от друга.
  • Не берите ребенка в свою постель, если вы плохо себя чувствуете, но не знаете причину недомогания. Такие меры исключат риск заразить малыша каким-либо вирусом либо бактериями.
  • От совместного сна следует временно воздержаться в том случае, если вы принимаете лекарства, повышают сонливость. И уж конечно, недопустимо укладывать кроху рядом с собой, если вы находитесь под действием алкоголя.
  • Семейный психолог

    Даже те психологи, которые считают, что ребенку лучше спать отдельно , все же рекомендуют в экстремальных случаях (болезни, травмы, переживания и стрессы) позволить ему проводить время в постели родителей, поспать с мамой и папой несколдько ночей, поскольку это дает ребенку дополнительное ощущение безопасности и покоя. Но при этом специалисты придерживаются мнения, что по мере роста малыша он должен спать отдельно, так как это необходимый навык для становления личности ребенка и нормального функционирования семьи.

    С этого начинается формирование малыша как отдельного человека, он учится справляться со своими тревогами и страхами один (с помощью родителей, которые укладывают его спать, приходят ночью и т.п.). Но это не означает, что малыша нужно насильно, с криками и истериками заставлять ложиться спать одному.

    Вполне допустимо, если мама, уложив его, немного полежит рядом (если есть такая возможность), споет колыбельную. Этот ритуал помогает преодолеть страхи и опасения ребенка. И не забывайте также, что родительская пара должна какое-то время проводить отдельно от ребенка, когда внимание супругов направлено только друг на друга.

    Источник