Все для родителей

Советы при беременности: 3 триместр

Поделись с друзьями!

   Поради при вагітності: 3 триместр

6 месяц беременности

Живот заметно округляется, что отражается на осанке. Увеличивается нагрузка на мышцы спины и позвоночника. Продолжает возрастать объем крови. У некоторых мам развивается анемия – снижение уровня гемоглобина в крови. В 90% случаев причиной ее является недостаток железа. Иногда анемию вызывает недостаточное поступление в организм витамина В12 и фолиевой кислоты.

В ответ на движения ребенка мама ощущает напряжение матки. Не стоит пугаться – это так называемые тренировочные схватки Брэкстона-Хикса. Они «учат» матку сокращаться и расслабляться, готовят ее к родам. Обычно они непродолжительны и абсолютно безболезненные.

На шестом месяце беременности кожа живота может начать чесаться – в результате растяжения она становится сухой. Пора воспользоваться специальными кремами от растяжек. У некоторых беременных возникает кровотечение из заднего прохода. Оно не представляет угрозы беременности. Чаще всего причинами являются геморрой и трещины прямой кишки. Геморрой появляется в результате варикозного расширения вен прямой кишки при запорах. Трещины и варикоз заднего прохода могут быть связаны с запорами, но при любом из перечисленных симптомов надо обратиться к врачу. У будущих мам появляется неловкость движений. Рассеянность, расслабление суставных связок.

Советы при беременности

  • Чаще разговаривайте с малышом. Среди всех других звуков он особенно выделяет голос мамы. После рождения он будет узнавать вас по голосу.
  • Предложите мужу приложить ухо к вашему животу – так он услышит, как бьется сердце наследника.
  • Соблюдайте режим. Чтобы не столкнуться с токсикозом второй половины беременности, вы должны спать не менее 8-9 часов, гулять, дышать свежим воздухом, беречься от волнений и стрессов, избегать тяжелых физических нагрузок.

    . Помните: переутомленная беременная женщина – это и страдающий от нехватки кислорода малыш.

  • Раз в неделю проверяйте, не задерживается вода в организме. Сделать это просто: сколько жидкости вы употребили (включая супы), столько должно оказаться и «на выходе» (допускается выделение жидкости на 200-300 мл меньше, невелика потеря может произойти за счет потоотделения, дыхания и выделений). Если же мочи выделяется мало – это сигнал о скрытых отеках и начале токсикоза.
  • Для профилактики токсикоза второй половины беременности рекомендуется придерживаться диеты. Исключить копчености, консервы, жареные, соленые, острые и пряные блюда, шоколад. Некоторые продукты могут вызвать вздутие живота, от этого участится сердцебиение, появится боль в области сердца и даже удушье.
  • Варикозное расширение вен прямой кишки и ее трещины можно предотвратить при соблюдении нескольких правил. Питайтесь правильно, чтобы избегать запоров.
  • Чтобы не допустить дополнительного давления на вены прямой кишки спите на боку. Постарайтесь избегать слишком длительного стояния и сидения. Не напрягайтесь во время опорожнения кишечника.
  • 6 месяц беременности: трудности периода

    • выделение Белей;
    • боль внизу живота, вызванная напряжением связок, поддерживающих матку;
    • зуд кожи живота;
    • запоры;
    • изжога, расстройства пищеварения, вздутие живота;
    • отеки стоп, рук и лица.

    Обратитесь к врачу!

  • Если «тренировочные» схватки вдруг стали сопровождаться резкой болью или стали возникать слишком часто.
  • Повысилось артериальное давление, появились головные боли.
  • Появилась тошнота или рвота.
  • Вы заметили у себя отеки.
  • Выделения из влагалища сопровождаются кровью.
  • Поднялась температура, появились признаки простуды или гриппа.
  • Появилась или резко усилилась боль в ногах, вздувшиеся вены.
  • Количество выделяемой жидкости намного меньше количества жидкости, поглощаемой.
  • Развитие плода при беременности

  • Малыш весит около 300 граммов. Теперь он каждый день прибавляет по 10 граммов.
  • Начинается образование подкожного жира. Ногти почти полностью сформировались. Укрепляются кости и суставы.
  • На 23-й неделе гонка по увеличении роста сменяется усилением прибавки в весе.
  • На личике ясно видны брови и ресницы.
  • Шея удлиняется.
  • «Закладывается» пассивный иммунитет.
  • Ребенок глотает околоплодные воды – содержащиеся в них вещества также служат для питания развивающегося организма.
  • Иногда малыш икает.
  • Заканчивается «оформление» еще двух отделов головного мозга? – среднего и мозжечка. К концу шестого месяца головной мозг весит уже около 100 г.
  • Периодически малыш засыпает и видит сны. Во время бодрствования он любит прислушиваться к происходящему в организме мамы и в внешнем мире.
  • Функционирует печень, собирая «запасы» гликогена, красный костный мозг и селезенка активно занимаются кроветворением, работают пищеварительная система, почки. Незрелыми остаются только легкие.
  • Плод начинает совершать дыхательные движения.n
  • Источник