Домой Уход за ребенком Соки в рационе малыша

Соки в рационе малыша

114
0

   Соки в раціоні малюка Детский организм растет очень быстро и с каждым днем его потребности в дополнительном« строительном материале для организма »растут. Такую потребность малышу может обеспечить только введение в его рацион дополнительных витаминов. В определенном возрасте ребенку становится недостаточно тех питательных веществ, которые он получает с молоком матери или искусственной смесью, потому, начиная с 4-6 месяцев, педиатры всех стран рекомендуют давать фрукты и соки.

Обязательное правило ввода нового продукта в рацион ребенка – это постепенное увеличение доз (пищеварительная система должна привыкнуть и принять новое блюдо). Обращайте особое внимание на реакцию ребенка, после еды. Если его мучают боли в животике, наблюдается вздутие или избыточное отхождение газов, значит с этим продуктом нужно подождать до более позднего времени.

Начинать первый прикорм лучше с соков фруктовых и овощных. Соки отличаются от отваров тем, что не подвергаются термической обработке и, следовательно, в них сохраняется большее количество минералов и витаминов.

Рассмотрим введение соков в пищу ребенка на примере яблочного сока.

. В первый день нужно дать попробовать малышу сок (можно это сделать с пипетки, но несколько капель, не больше). Такая малая доза до желудка не дойдет и особой реакции не вызовет, зато ребенок оценит на вкус: понравилось ему или не очень. На следующий день уже можно увеличить количество сока до половины чайной ложки. Если особых реакций нет, то еще на следующий день дайте ребенку уже чайную ложку сока и так далее, увеличивая за неделю объем до 6 чайных ложек.

Через дней 10 предложите ребенку другой вид сока по той же схеме. После привыкания к различных видов соков, чередуйте их. Обязательно предлагайте ребенку такие виды соков: морковный, капустный, свекольный, сливовый. Не спешите с приемом таких соков: апельсиновый, лимонный, малиновый.

Для тех малышей, у которых в крови дефицит железа рекомендуется употребление яблочного сока ежедневно.

Всякий раз, когда Вы даете ребенку новый сок, внимательно следите за его реакцией: при обнаружении высыпаний или красных пятен на коже, немедленно прекратите прием сока. Помните, аллергия на сок вполне вероятна и очень часто встречается, особенно у слабеньких детей.

Кислые соки можно разбавлять водой или добавлять несколько капель сахарного сиропа. Но помните, если такая Кислятина не понравилась ребенку, то в следующий раз заставить его снова попить вряд ли удастся.

Источник