Все для родителей

Снова о хорошем питании

Поделись с друзьями!

Снова о хорошем питании

Вы не на диете? Отлично! Тогда я напишу для вас о хорошем питании. Понятное дело, что для каждого из нас понятие хорошего питания отличается друг от друга.

Ем только дома

Одни стараются питаться только домашней едой. Ни на улице, ни в кафе они ничего не едят. Может это и хорошо – всегда точно знаешь что ешь, как все приготовлено и из чего. Но а как же режим? Если я ухожу из дома утром, а возвращаюсь поздно вечером? Тяжело … Таким образом трудно не переесть вечером, вы со мной согласны?

Не готовлю – ем в кафе

   Знову про гарному харчуванні

Есть люди, которые наоборот – не любят готовить, да и некогда им. Они питаются, в основном, в кафешках. Тоже хорошо. Зашел, выбрал что любишь и ешь. Правда, иногда хочется чего-то другого, чем готовят в ближайшем кафе.

Правда я знаю, что есть кафе, где можно поесть блюда любой страны – выбирай что твоей душе угодно именно сейчас.

можно заказать себе украинские вареники или итальянскую пиццу, а можно японские суши или кавказский шашлык.

. Главное, не забывайте, что нужно есть первые блюда. Супчик жиденький, но питательный …

Обед в офисе

Кстати, пообедать прямо в офисе – это правильное решение. Но как бы вкусно вас кормили – главное не переедайте, а то будет точно как говорят: до обеда мы боремся с голодом, а после обеда – со сном    Знову про гарному харчуванні

О хорошем питании и нашем здоровье

Зато вы не заработаете гастрит или язву, если будете питаться хорошей пищей , соблюдая режим. Режим – это действительно важно. Поэтому, что бы вы не ели, придерживайтесь режима: завтрак утром, обед, ужин. А если вы хорошо поели, то о перекусах не будет и речи. А в промежутках между едой пейте воду. Это тоже полезно для пищеварения и общего самочувствия.

Для нас ведь важно – хорошо питаться и не поправляться    Знову про гарному харчуванні

Источник