Все для родителей

Сколько часов должен спать ребенок до года

Поделись с друзьями!

Сколько часов должен спать ребенок до года

   Скільки годин має спати дитина до року Когда ребенок бодр и весел, у него хорошее настроение и здоровый вид, вопросов о длительности сна даже не возникает. Но пообщавшись на детской площадке с другими мамочками и узнав, что их детки спят дольше, у вас невольно может появиться некоторое беспокойство. Сразу же хочется выяснить, сколько часов должен спать ребенок в месяц, полгода, год.

Лишний раз хотелось бы подчеркнуть, что все дети индивидуальны и длительность сна у них просто физически не может быть одинаковой. Поэтому ориентироваться нужно в первую очередь на состояние здоровья ребенка, и только потом на какие-то там нормы. Если малыш прекрасно себя чувствует, у него достаточно сил для активных игр и отличный аппетит (если нет, советуем прочитать: как улучшить аппетит у ребенка), беспокоиться не о чем. Хотя знать, сколько времени должен спать ребенок, конечно же, нужно.

Сколько часов должен спать новорожденный . В только что появившихся на свет малышей потребность во сне наибольшая. Активно растущему организму нужно проводить в объятиях Морфея в пределах 17-20 часов.

. При этом новорожденный еще не различает дня и ночи, поэтому так важно сейчас начать налаживать режим дня грудничка.

Сколько должен спать ребенок в полгода . Средняя длительность сна к этому времени немного уменьшается и колеблется в пределах 14-16 часов. Плюс к этому времени ребенок уже прекрасно ориентируется во времени суток, и осознает, что ночью нужно спать, а днем играть. Продолжительность дневного сна в этом возрасте колеблется в пределах пары часов, если малыш спит 2-3 раза. Но опять-таки, все индивидуально и у вас все может быть совершенно иначе.

Сколько должен спать годовалый ребенок . К году потребность во сне становится еще меньше и составляет примерно 13 часов. До этого возраста малыш наконец-то начинает спать всю ночь, что очень радует родителей    Скільки годин має спати дитина до року . А дневной сон в большинстве случаев ограничивается одним разом продолжительностью около двух часов.

Конечно, существует и более точная градация. Некоторые расписывают, сколько часов должен спать ребенок в месяц, два …. Но особого смысла в этом нет. Чтобы ориентироваться достаточно и указанных выше цифр, а остальное зависит только от индивидуальных особенностей малышки.

Источник