Домой Уход за ребенком Рыбий жир, польза и вред

Рыбий жир, польза и вред

48
0

Во времена наших бабушек самым распространенным способом повысить иммунные силы в организме было употребление рыбьего жира. Им пичкали маленьких детей по рекомендации врачей и без таковой. В настоящее время способов повысить защитные силы организма стало значительно больше. Но рыбий жир не исчез с прилавков аптек. В чем его польза? Может ли рыбий жир нанести вред?

   Риб’ячий жир, користь і шкода

Способов насытить организм полезными веществами, что содержатся в морепродуктах несколько:

  • Каждый день есть большое количество морской рыбы;
  • Пить натуральный рыбий жир по 1 чайной ложке в сутки;
  • Принимать внутрь капсулы, содержащие рыбий жир.

Но если полагаться на научные факты, то употребление рыбьего жира наиболее полезнее для взрослых, чем для детей.

Самое главное вещество, которое содержится в рыбьем жире, это Омега 3 кислоты. При их употреблении нормализуется костно-хрящевая система организма, налаживается работа головного мозга и сердечно-сосудистой системы. Для тех, у кого наблюдается слабость или хроническое воспаления суставов, рыбий жир обязательно назначается врачами.

Беременным женщинам, которые часто склонны к депрессивному состоянию или апатии, также возлагается употребление рыбьего жира.

. В его составе содержаться вещества, которые способствуют организму чувствовать себя комфортно и радостно. Количество препарата должно назначаться врачом. При этом рыбий жир можно употреблять только в случае, если он не нанесет вред плоду.

Сердечные заболевания также лечатся комплексным употреблением рыбьего жира. Кроме того, доказано, что курс подобного препарата, проведен дважды за год, помогает организму справляться с предрасположениями к раковым опухолям.

Для детей рыбий жир полезен тем, что содержит полезные витамины Д и А, которые помогают детскому организму правильно развиваться, укрепляют костную систему и служат отличной профилактикой рахита.

У полезного продукта есть и свои противопоказания:

  • заболевания мочеполовой системы, камни в почках, желчном и мочевом пузыре.
  • Любые заболевания почек.
  • Нарушена функциональность щитовидной железы.
  • Туберкулез в открытой форме.
  • При беременности или в период лактации женщине нужно принимать данный витамин только с разрешения и рекомендации специалиста.
  • Аллергические реакции или индивидуальная непереносимость препарата.

Чтобы избежать негативных последствий, рыбий жир нужно пить всем без исключения взрослым и детям только после разрешения врача.

Источник