Домой Все для родителей Рожаем правильно

Рожаем правильно

111
0

Итак, вы приближаетесь к той самой предполагаемую дату родов, и, конечно, вы хотели бы, чтобы все прошло« хорошо ». Для этого вам необходимо знать, что происходит у вас в организме и как себя вести когда начинаются схватки. Об этом мы и поговорим

Начиная с 38 недели, родить вы можете в любой день, матка начинает ежедневно сокращаться и готовится к родам.

Если вы чувствуете, что схватки длятся довольно длительное время, около 3-х часов и время между схватками тоже сокращается, можете быть практически уверены, что у вас началась родовая деятельность. Раскрытие матки в разных случаях длится от 6 до 8 часов при первых родах. В 39 недель у вас могут начаться ложные схватки, которые продлятся не более 2-х часов, в этом случае переживать не стоит. У вас еще есть время.

Обязательно запишите начало схваток, об этом вас спросят, когда вы приедете в родильный дом.

Когда вы чувствуете схватку, не забывайте глубоко дышать, чтобы донести до ребенка кислород.

Не торопитесь слишком сильно, в роддом вы успеете, поешьте, полежите немного, послушайте хорошую музыку, ну а потом берите уже приготовленную сумку и в роддом

после того как отойдут воды, раскрытие матки будет уже на 6-7 сантиметров, схватки станут более болезненными, но не переживайте терпеть вам осталось всего 2-3 часа.

.

Самое главное правило: после того, как болезненные схватки начались, следите за своим лицом, ни в коем случае не сжимайте губы, так как если губы будут сжаты, то шейка матки тоже не будет расслаблена, и вы будете чувствовать боль. Так что расслабьте нижнюю челюсть и дышите глубоко через рот.

Второй период родов начинается тогда, когда матка уже раскрыта, и вы ложитесь на родовой стол. Самая сильная боль уже позади, теперь вам только нужно помочь малышу выйти на свет. Внимательно слушайте акушерку, которая принимает у вас роды, когда она говорит, чтобы вы тужились, набираем воздух через нос и тужімся, а когда говорит, что хватит, медленной выдыхаем и ложимся.

Если все будете делать правильно , то достаточно 4-5 потуг, и вы уже увидите своего малыша.

Очень полезно тренировать дыхание дома до родов и научится его задерживать хотя бы на 1 минуту.

После рождения ребенка выходит плацента, то уже не больно, самое страшное позади.

После рождения малыша кладут вам на живот, и вы чувствуете себя самой счастливой мамой на свете Легких Вам родов!

Источник