Все для родителей

Ребенок не засыпает сам / Малыши

Ребенок не засыпает сам

Многие родители мечтают об идеальных детях, но чаще последние не оправдывают ожидания. Может, мы многого хотим? Одной из проблем, с которой сталкивается большинство родителей, является то, что дети не хотят засыпать самостоятельно. Как часто бывает? перед сном многие детки просят почитать книжку, спеть песенку. Иногда этот процесс длится достаточно долго. Надо с этим бороться? Думаю так. Моя старшая дочка растет достаточно самостоятельным ребенком. Конечно, перед сном мы читаем книжки, но потом она засыпает сама. Мне кажется, это нормально. А вот с младшей проблемы начались с рождения. Она засыпала только на руках, ее нужно было качать, убаюкивать. Хуже всего было то, что и спала она только тогда, когда я была рядом. Постепенно мы начали бороться с этим. Что делать? Для начала нужно запастись терпением и уверенностью, что все получится. Я добилась того, что теперь мои дочки засыпают сами. Конечно, мы читаем сказки на ночь, но после они спокойно засыпают сами. Разумеется, все дети разные и к каждому нужен индивидуальный подход. Но, на мой взгляд, необходим режим. Спать лучше укладывать в одно и тоже время.

. Мы ложимся спать в десять часов вечера. Днем тоже нужно спать в определенное время. Подготовка ко сну Важную роль играет сама подготовка ко сну. За несколько часов до сна не играть в подвижные игры. Мы рисуем, читаем или складываем мозаику. Не нужны новые впечатления перед сном, они только возбуждают ребенка, что потом мешает заснуть. Непосредственно перед сном мы складываем игрушки на свои места. Выпиваем кружку чая. Потом чистим зубки, одеваем пижаму и ложимся в кроватки. Я читаю или рассказываю сказку. Все! Даже если девочки еще не заснули, можно оставить их в комнате, они заснут самостоятельно.    Дитина не засинає сам / Малюки хорошо, если у малыша есть любимая игрушка. Дети спокойнее засыпают, когда она рядом. У старшей дочери есть любимая кукла, она всегда берет ее с собой спать. Младшая пока не обзавелась такой игрушкой. Любимая игрушка делает ребенка более спокойным и уверенным. Если у мамы не получается приучить детей засыпать самостоятельно, можно к этому процессу подключить папу. Возможно, именно ему удастся сделать так, чтобы ребенок засыпал спокойно. Если ребенок еще маленький, то, может, не стоит приучать его засыпать самостоятельно, пройдет немного времени, и он сам придет к этому. Интересно, а как вы укладываете спать своих детей?

Источник