Все для родителей

Ребенок дергается во сне

Поделись с друзьями!

Ребенок дергается во сне

   Дитина смикається у сні Для любого человека наиболее полезным и необходимым является полноценный сон. Что же тогда можно сказать о детском сне? Ведь не секрет, что наши детки растут именно во сне: наиболее активно гормон роста вырабатывается во время сна.

Поэтому совсем неудивительно, что родители уделяют сну своего малыша особое внимание. Малейшие отклонения от нормы, изменения в сне крошки очень беспокоят всех родителей. Наибольшее беспокойство у всех мам и пап вызывает беспокойный сон, во время которого время от времени ребенок дергается. Сложно найти родителей, которые не наблюдали такого состояния у своих маленьких детей.

вздрагивает во сне практически все дети, особенно это относится к первому году жизни. Хочется отметить, что такие моменты хотя бы изредка наблюдаются и у взрослых. Каждый из нас не один раз просыпался от резкого дерганья, когда нам кажется, что мы падаем или провалюємось в яму. Но взрослые – это совсем другое дело. Что же касается малыша, такого родного и беззащитного человечка, то именно в данном случае очень важно разобраться, что послужило причиной того, что ребенок дергается во сне, чем грозит, как предупредить и т.д.

Не только врач, но и любой достаточно опытный родитель скажет однозначно, что дерганье ребенка во время сна – это абсолютно нормальное природное явление. Этому есть вполне медицинское определение – миоклония засыпания. Чтобы убедиться, что такие дерганья – это вполне нормальное физиологическое состояние, мы постараемся разобраться в фазах, из которых состоит сон ребенка.

По большому счету, сон новорожденного разделяется на такие же самые фазы, что и сон взрослого, хотя при этом и значительно отличается от него: a ) любой сон начинается с периода засыпания – это начало сна, b ) затем чередуется несколько раз сон поверхностный и глубокий, c ), после чего наступает полное пробуждение.

.

Именно на стадии чередования сна существуют различия между сном ребенка и взрослого человека. Стоит отметить, что большая часть сна взрослого – это его глубокая фаза, при этом продолжительность поверхностного сна за ночь составляет не более 2 часов. У малышей все происходит с точностью до наоборот: очень часто глубокий сон сменяется фазой длительного поверхностного сна. И именно в этой фазе ребенок дергается во сне, вздрагивает, изменяется мимика его лица, а часто и частично просыпается.

Вот таким образом и спят наши дети, и даже видят при этом сны. Наиболее интересным является тот факт, что это «расписание» сна было задумано самой природой. Поверхностный сон способствует не только созреванию головного мозга, но также и очень важен для правильного развития и роста вашего ребенка. В период сна мозг не только отдыхает, но и накапливает при этом энергию на дальнейшее бодрствование. Продолжается «беспокойный» сон с таким здригуваннями обычно до пяти, а то и больше, лет.

Возможно, именно когда ребенок дергается во сне, он видит сон, или причиной такого явления может стать повышенная активность и возбудимость ребенка в период его бодрствования. В любом случае, если дерганье во сне вашего малыша вас сильно настораживает, прежде всего, проанализируйте, в каких именно условиях спит ваш ребенок.

1 . Не стоит забывать проветривать комнату крохи, при этом ему ни в коем случае не должно быть не жарко и не холодно. Оптимальной будет температура от 18 оС и не более 21°.

2 . Грудных деток перед сном желательно ежедневно купать. Такие расслабляющие ванны также понравятся детям и более старшего возраста.

3 . Вполне естественно, что необходимо полностью исключить перед ночным сном все слишком активные и эмоциональные игры.

4 . Нельзя укладывать ребенка голодным или наоборот, Перекормлены.

Если вы соблюдаете все эти абсолютно простые правила, а дерганья ребенка во сне не прекращаются и тревожат вас, следует обратиться к врачу. В этом вопросе вам помогут такие специалисты, как невролог или сомнолог, педиатр или неонатолог. Сделать это необходимо особенно в тех случаях, если такие подергивания повторяются довольно часто и будят вашего малыша, причем он не может заснуть после этого в течение довольно длительного времени. Ведь это состояние может стать проявлением эпилепсии, диагностировать которую поможет електроенцефалограма.

Но все-таки не стоит пугаться! Даже в том случае, если после прочтения нашей статьи и выполнения всех рекоменд
ацій ребенок в ближайшую ночь снова слишком часто дергался во сне – не надо паниковать. Постарайтесь выявить причину, тогда всему найдется логическое объяснение. Как мы уже выяснили, довольно часто причиной беспокойного сна у детей выступает сама природа. Скорее всего, это именно ваш случай.

Спокойной вам ночи и легких, приятных снов вашему ребенку!

Источник