Домой Все для родителей Разгрузочным днем – по токсикозу!

Разгрузочным днем – по токсикозу!

127
0

   Розвантажувальним вдень – по токсикозу! Чувства проверенные временем. Беременность желанная. Мужчина ранее смотрит на вас с восхищением, ласково поглаживает по кругленький животик, а за столом подкладывает в вашу тарелку лучший кусок. Жить бы и радоваться! Не получается. Вы улыбаетесь сквозь слезы, потому что ваше физическое состояние не выдерживает никакой критики. У вас то запор, то головокружение, то слабость, то тошнота.

Душенька, вы неправильно питаетесь, и ваш малыш настойчиво вам указывает на это. Уже зародышем он настолько сросся с вашим организмом, что вы единое целое. Ваше счастье, смысл жизни, долгожданное спланированное чудо возмущается вашим пренебрежительным отношением к его интересам. Если в первой половине беременности вы могли не так уж избирательно выбирать продукты, то со второй половины в интересах будущего ребенка вам необходимо перейти в основном на молочно-растительную пищу, овощи и фрукты. Однако «наседать» на ваши любимые клубнику, землянику, ананасы и апельсины нельзя. Это опасно для будущего малыша, у ребенка может проявиться ранний диатез. Но вы постоянно хотите есть! Волчий аппетит выгоняет вас ночью из кровати и заставляет украдкой (муж просто помешался на правильном питании!) Красться к холодильнику. Там в уголке вы находите кусочек венгерского шпика и красненькие, хорошенький, солененькое помидорчик. Вы не можете побороть искушение и съедаете все это, положив на огромный кус черного хлеба. Посмотрев по сторонам, вы спешно проглатываете тоненький кусочек сервелата и через некоторое время хвалитесь тем, что съели, унитаза. У вас кружится голова, по всему телу истома, вам стыдно, но вскоре вы снова хотите есть и готовы сделать еще один тайный марш-бросок на кухню, убеждая себя, что ничего преступного не делаете, а ваша бабушка всегда говорит, что беременной надо давать есть все, чего бы она не попросила.

. А желудок настойчиво просит того, чего нельзя, потому что «льзя» – это ненавистная вам еда. Вы уже не можете смотреть на постное несоленое отварное мясо (вам хочется грудинки), парную рыбу (этот добротный кусок вы бы без раздумий поменяли на маленький в кляре), тощенькой отварного цыпленка (куда лучше кура-гриль), сыр, яйца. Успокойтесь! Все это на вашем столе нескоро, но будет! Ешьте то, что «прописано» и откажитесь от ночных походов за едой! Вы вредите себе и своей крошке, которую так хотели, хотите и получите здоровым, если перестанете нарушать пищевой режим беременной. Пить много вам тоже нельзя! Уберите руки от чайника! И бабушку не слушайте! Наши бабушки были крепче нас, позакаленнее. Их не били наотмашь стрессы, из-за мелочи нас одолевают, и неблагоприятная экологическая обстановка. Да и угодить оголодавшей беременной внучке готова любая бабушка! Она же не понимает, что врачи говорят дело, и хочет заполучить в свои добрые руки крепкого телосложением, здорового младенца-правнука (правнучку). А что же делать вам, когда донимает токсикоз? Или не бросать в рот все, на что вы положили глаз. Есть умеренно и только те продукты и блюда, которые вам не нравятся, но полезны для будущего ребенка.

Вы «сломали» себя, едите только то, что рекомендовано , но ваше состояние не улучшается. Ударьте разгрузочными днями по токсикозу! Рецепт приготовления молочно-овощного «лекарства» очень прост. Берете 2 морковки, 1 репу, пару пучок зелени. Овощи и зелень очищаете, смешиваете с пачкой нежирного творога (200 граммов), добавляете стакана кефира и тщательно перемешиваете. Поскольку здоровая пища претит вам и слишком много полезного салата вы не съедите, то можете себе не отказывать в удовольствии насытиться. Напиток, который вы с этого дня будете пить, придется готовить самостоятельно. На стакан кипятка вам будут нужны щепотка сухих листьев малины и смородины и чайной ложки листового чая. К счастью, не запрещается напиток слегка подсластить. Будьте уверены: в скором времени ваш организм перестанет устраивать забастовки, голодного обморока с вами не случится. Тяга к вредной еде, однако, не ослабнет, но тут уж ничего не поделаешь. Хотя выход есть! В отместку за усиленную заботу о вашем рациональном питании вы вполне можете посадить на тот же «подножный» корм мужчины. Освободив холодильник от продуктов, к которым вас тянет неудержимо, вам легче будет справиться с лишениями. В конце концов, жена в ожидании малыша имеет право немножко покапризничать, а здоровая пища еще никому не навредила.

Источник