Все для родителей

Разгрузочные дни при беременности / Беременность и роды

Поделись с друзьями!

Разгрузочные дни при беременности

Моя первая беременность протекала практически идеально – лишь немножко тревожил токсикоз в первом триместре. А когда дочка зашевелилась, все наладилось, и уже до самых родов я чувствовала себя прекрасно. А вот с сыночком мне пришлось немножко помучиться. За два месяца до родов пришлось устраивать себе разгрузочные дни, из-за постоянных отеков.    Розвантажувальні дні при вагітності / Вагітність і пологи Почему появились отеки Мальчишка мой появился в самый жаркий день в году, в июле. Но и май с июнем показались не намного прохладнее, жидкости приходилось пить очень много, а она, как на зло, долго задерживалась в организме, у меня сильно отекали ноги. Утром я чувствовала себя неплохо, но к вечеру, мне казалось, что кожа на ногах не выдержит и лопнет. Мой доктор пыталась уложить меня в стационар, но так как было нужно только немножко подкорректировать рацион, я предпочла находиться дома. Разгрузочное питание Особых премудростей постигать не понадобилось – ограничила потребление соли и сахара и на три дня устроила себе яблочные дни.

. Сначала ела яблоки сырыми, но от них только сильнее хотелось есть, да и вздутие не заставило себя долго ждать. Потом я приловчился запекать яблочки в духовке, без добавок и начинок, просто целенькая. За день я могла умять с десяток.    Розвантажувальні дні при вагітності / Вагітність і пологи К концу недели от отеков и следа не осталось. Но через месяц я снова не могла надеть любимые босоножки и кольцо сильно сдавило палец. Посоветовавшись с врачом, я решила попробовать кефира-творожные разгрузочные дни, но результат меня огорчил – пока я не ела ничего кроме творога и кефира – отеков не было, а только возвращалась к обычному рациону – снова появлялись.    Розвантажувальні дні при вагітності / Вагітність і пологи Пробовала я и овощную диету (запеченная тыква и кабачки), но вкус … признаюсь честно-это не для меня. Мне ничего не оставалось, как снова вернуться в полюбившийся яблочном рациона. Благодаря таким разгрузочным дням я избежала медикаментозного лечения, и мой сыночек появился на свет в срок и абсолютно здоровым. А у вас возникали подобные проблеммы? И как вы с ними боролись?

Источник