Все для родителей

Примерное меню ребенка 6 месяцев

Поделись с друзьями!

Примерное меню ребенка 6 месяцев

   Зразкове меню дитини 6 місяців До шестого месяца ваш малыш питался исключительно молоком и различными смесями. Именно поэтому в тот период, когда нужно переводить ребенка на более твердое питание, возникает очень много вопросов. Многие мамы сомневаются в том, с какой именно пищи лучше всего начать прикорм, с каких именно продуктов и что лучше: готовить для крохи самостоятельно или все же пользоваться уже готовыми изделиями. На все такие вопросы мы постарались ответить в этой статье.

Относительно того, когда конкретно ребенка следует переводить на более густую пищу, очень многие педиатры имеют определенное мнение. Рекомендуется вводить прикорм не ранее 6 месяца. Это актуально для всех тех детей, которые до шести месяцев питались исключительно грудным молоком матери. Данная позиция была утверждена Всемирной организацией здравоохранения. Однако вместе с этим уточнялось, что прикорм ребенка, достигшего полгода, может привести к некоторым проблемам. Например, к недостатку железа и других веществ. Еще это может вызвать замедление роста и развития. В России прикорм детям вводят в 4.5-5.5 месяцев, в Европе в 3.5-4.

До недавних пор очень многие педиатры рекомендовали начинать прикорм с соков. Однако многочисленные исследования показали, что можно начинать его и с овощного пюре. Особенно важно это для детей, которые страдают запорами или диатезом, или если малыш родился раньше срока, или растет слишком быстро. Для начала лучше использовать пюре, приготовленное из определенного овоща, так как смесь из нескольких овощей может вызвать аллергическую реакцию на один из них. Использование одного овоща поможет точно вычислить продукт, на который у ребенка аллергия.

Для начала лучше всего использовать покупное овощное пюре в баночках, которое можно приготовить и самостоятельно. Овощ, который будет первым для вашего крохи, вы выберете сами. Это может быть морковь, кабачок, тыква, цветная капуста или же брокколи. Картофель не рекомендуется из-за чрезмерного количества содержащегося в нем крахмала, что вызывает аллергию. Из-за этого его свойства в рацион ребенка он попадает на более поздних порах и в количестве одной трети от общего объема.

.

Если вы решили приготовить смесь для ребенка самостоятельно, то вам потребуется выбрать овощ , промыть его и тушить 15 минут в эмалированной емкости, заранее вымочив в воде. После чего (вместе с вышел отваром) перетереть до состояния однородности. Чтобы малыш хорошо воспринял введение в его рацион прикорма, лучше всего начинать кормить его исключительно в том случае, если у него ничего не болит, а сам он пребывает в хорошем настроении. Также рекомендуется начинать введение в первой половине дня, так как вам понадобится время для выявления реакции крохи на предложенный ему продукт. Не покраснеет кожа, не появится ли сыпь. Проследите за стулом малыша.

И вот наступает самый ответственный момент. Важные условия соблюдены, ваш малыш находится в добром здравии и хорошем настроении. Вы, заранее определившись в выборе первого продукта, с которого начнете прикорм, приготовили или баночку с производственным пюре, или смесь, которую приготовили своими руками. Малыш усажен на стульчик, и ему на грудь связана серветочка, чтобы он не испачкался. Начинать лучше всего с 1-2 чайных ложек (5-10 г). Для начала этого будет вполне достаточно. После этого попробуйте дать ребенку смесь, которой кормили его раньше, или грудь. Это зависит от того, чем он питался до этого.

Примерное меню ребенка 6 месяцев для первого дня введения в его рацион прикорма: • в 6.00 (а потом и в 10.00 ) кормите кроху 200.0 смесью или грудным молоком, • в 14.00 попытайтесь дать ему 5-10 грамм овощного пюре, после чего снова дайте смесь либо молоко (в зависимости от того, чем он питался ранее), • 18.00 – смесь 200.0 или молоко, • 22.00 – смесь 200.0 или молоко.

На второй день введения прикорма количество пюре уже можно увеличивать до 30-40 м Но это исключительно в том случае, ежели и его кожа, и его стул остались в нормальном состоянии. Если у малыша все хорошо, то уже через неделю примерное меню ребенка 6 месяцев будет последующим: • в 6.00 (и в 10.00) – 200.0 смеси или грудное молоко, • 14.00 – 150 грамм пюре, после чего или 50.0 смеси или молока, • в 18.00 (и в 22.00) – смесь 200.0 или молоко.

до этого момента меню вашего ребенка состояло только из одного овоща. В течение следующей недели лучше не вносить поправки в рацион малыша, так как вам необходимо тщательно следить за появлением возможных изменений в его самочувствии (состояние стула, кожи, веса). Но уже через две недели вполне можно добавить в рацион остальные виды овощей. Только помните о том, что делать это нужно постепенно, по очереди: • в 6.00 (а потом и в 10.00) – 200.0 смеси или грудного молока, • 14.00 – 130.0 кабачковой или 20.0 тыквенного пюре, после этого дайте малышу 50.0 молока или смеси, • в 18.00 (и в 22.00) дайте ребенку 200.0 смеси или молока.

Для маленького ребенка полный объем пюре, нужного ему каждый день, составляет примерно 150 грамм. Если вы решили отказаться от покупного продукта и готовите его самостоятельно, то когда кроха будет употреблять 150 грамм пюре в день, прибавляйте в него растительное масло в количестве 5 мл. Для такой цели лучше всего использовать оливковое масло с отметкой на упаковке «Extra Virgin». Такое масло является продуктом первого холодного отжима и в его производстве не участвуют химические средства.

Если вы захотели использовать покупные продукты, то перед тем как купить их, внимательно ознакомьтесь с их составом. В случае ежели там отсутствует растительное масло, то его вполне можно добавить самостоятельно. Убедитесь, что в состав покупного пюре не входят специи, соль и крахмал. При введении прикорма в рацион малыша могут возникнуть определенные проблемы. Например, он может отказаться его есть, просто-напросто отворачиваясь и плача. Здесь что-то посоветовать сложно.

Для каждого младенца процесс приучения к новой пище индивидуальный. Кто-то (после неудачного опыта) после определенного времени начинает попытки снова, кто-то просто предлагает пюре из другого овоща. Некоторые добавляют в пищу грудное молоко. В процессе введения прикорма главное – это проявлять терпение к ребенку. Он не должен видеть вашего недовольства или раздражения. Следующим этапом будет освоение каш, которые вводятся в меню крохи через месяц после овощного пюре.

Источник