Домой Уход за ребенком Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия

92
0

Только что вы родили красивого, крепкого малыша, и по идее вас должны переполнять чувства гордости и радости за него, но на самом деле вы чувствуете уныние, подавленность и тревогу, а порой даже гнев.

По оценкам специалистов именно такие чувства временами испытывает подавляющее большинство, а если быть точным 70 80% женщин, после родов. И все они имеют один общий диагноз послеродовая депрессия. Что же такое послеродовая депрессия? Какие причины этого расстройства? И как с ним бороться? Симптомы. Послеродовой депрессией называют приступы депрессии, время от времени возникающие у женщины после родов. Возникнуть она может после рождения любого по счету ребенка и даже после прерывания беременности или выкидыша. Симптомы такой депрессии проявляются у разных женщин в разной степени. Это могут быть периодически возникающие чувство скуки или гіпотомія, основными признаками которой являются перепады настроения, раздражительность, легкая тревога и повышенная утомляемость. Как правило, это совершенно нормальное явление. Однако таковым оно может считаться лишь короткое время, а если быть точным в течение примерно десяти дней после самих родов. Но по статистике проведенной Американским советом акушерства у каждой десятой женщины это состояние, углубляясь, может продлиться гораздо дольше , чем несколько дней. Иногда доходя до нескольких месяцев. И именно тогда оно становится послеродовой депрессией. Которая часто настолько сильная, что мешает женщине нормально справляться со своими повседневными делами. В редких случаях депрессия может принять форму послеродового психоза, при котором нередки галлюцинации, бред и навязчивое желание причинить вред себе или ребенку.

. В таком случае без медицинской помощи не обойтись. Причины. Точную и единственную причину этого состояния указать достаточно сложно. Судя по всему, свою роль в этом процессе играют как физические процессы, так и эмоциональные. К физическим факторам относят резкое падение в крови, по сравнению с периодом до зачатия, уровня гормонов эстрогена и прогестерона в первые двое суток после рождения ребенка. В результате это приводит к депрессии во многом схожей с той, которая возникает в предменструальный период. С характерными нервозностью и перепадами настроения. Также падает уровень гормонов щитовидной железы, что тоже в свою очередь может привести к депрессивному состоянию. А в одном медицинском издании даже делается предположение, что такая депрессия может быть результатом нарушения обмена веществ, и как результат нехватки витамина B. Учитывая вышесказанное ученые делают вывод, что послеродовая депрессия это результат биохимических и гормональных процессов в организме женщины. К эмоциональным причинам можно отнести и просто общую усталость и недосыпание. Также депрессию могут усиливать такие факторы, как незапланированная беременность, нехватка поддержки со стороны родных и знакомых, преждевременные роды, беспокойство по поводу своей внешности и потери былой свободы. Лечение. Но, к счастью, послеродовая депрессия это расстройство временное и вполне излечимое. Для легкой формы депрессии достаточно просто дружеской поддержки и хороший отдых. Более глубокая форма может потребовать приема в течение какого-то периода антидепрессантов, посещения психолога или гормональной терапии. Можно обратиться и к более альтернативных методов лечения, а именно к гомеопатии, иглоукалывания и траволечения. Поскольку в борьбе с депрессией главная роль все-таки лежит на самой женщине, ей стоит внимательно отнестись к своему здоровью. Есть много фруктов и овощей, употреблять крупы, воздерживаться от алкоголя и кофе. Умеренно заниматься физическими упражнениями и уделять достаточно внимания сну. Можно даже пытаться немного вздремнуть, пока спит ребенок. Поддержка. Окружающие могут значительно помочь молодой маме в этот во всех отношениях непростой период, взяв часть ее обязанностей на себя, и таким образом немного высвободив ей времени для нее самой. А, также выслушивая, подбадривая и не осуждая ее, ведь важно помнить, что такая болезнь – это расстройство, и влиять на него сама женщина никак не в состоянии. Из всего вышесказанного видно, что хотя рождение новой жизни это одно из самых радостных событий в семье, для самой женщины это может оказаться вместе с тем и довольно непростым периодом. И хорошо зная о послеродовой депрессии, вы будете подготовлены к тому, чтобы оказать при необходимости нужную поддержку матери.

Источник