Все для родителей

Польза контрастного душа

Поделись с друзьями!

   Користь контрастного душу Не часто встретишь человека, который не желает выглядеть и стройным и подтянутым . По-разному можно это желание реализовать. Например, записаться в тренажерный зал или бассейн, а можно использовать контрастный душ. Такого плана водные процедуры не только полезны для нашего тела, но и, как утверждают медики, для души. Какое же влияние на организм человека оказывают горячая и холодная вода, если рассматривать их отдельно? Наш организм подвергается реальной стресса, при обливании его холодной воды,. Такая водная процедура совершенно противопоказана для больных сердцем, анемией, малярией, увеличением лимфоузлов. Пребывание в горячей воде приводит к потере витамина С, что для нашего организма грозит снижением его защитных функций. Но все эти неприятные моменты возникают, если водные процедуры принимать отдельно. А от температурного дежурство, наоборот, наш организм получает совсем другой результат. Отмечено, что контрастный душ полезен и оказывает благотворное действие на кожу.

. Высокая температура приводит к тому, что расширяются сосуды, как следствие организм усиленно работает и удаляет шлаки, а внезапный переход к холодной воде раздражает нервные окончания, и быстро начинают сужаться поры, за счет чего клетки очищаются. В результате такого контраста мы получаем гладкую и упругую кожу, при этом к тому же еще она омолаживается. Следует отметить, что при контрастном душе нет необходимости использовать мыло. Весомым аргументом в пользу экстремального душа есть конечно жн закаливание. Перепады температур делают эластичными стенки наших сосудов, ускоряют обменные процессы и укрепляют наши защитные функции. С помощью контрастных обливаний можно усилить кровообращение, чтобы устранить застойные явления в организме.

Источник