Все для родителей

Почему новорожденный плохо спит?

Поделись с друзьями!

Почему новорожденный плохо спит?

Став родителями в первый раз, новоиспеченных маму и папу ждет множество загадок: сколько малыш должен прибавить за этот месяц, какой должна быть диета мамы, что сделать, чтобы малыш покакал. Однако, одним из главных вопросов – почему новорожденный плохо спит – будет вызывать наибольшую обеспокоенность неопытных родителей, потому что сон в необходимом режиме позволит малышу полноценно расти и развиваться.

Содержание статьи :

  • Естественный режим сна младенца
  • Основные причины нарушения сна у новорожденных
  • Действия родителей, если младенец плохо спит
  •    Чому новонароджений погано спить?

    Вообще, физиологически грудной ребенок устроен так, что он спит до того момента, пока не захочет кушать. Но если новорожденный плохо спит и отказывается от молока или смеси – значит, что-то его не устраивает или болит. Очень плохо, когда малыш не спит – ведь именно во время сна у его организма есть возможность полноценно отдохнуть. А еще в это время мама может посвятить себя домашним делам.

    Естественный режим сна младенца

    Едва родившись, ребенок вынужден приспосабливаться к новому для него миру , и для этого у него уходит много сил и энергии, которые он может заполнить только с помощью полноценного питания и достаточного сна. Для каждого периода развития малышу требуется определенное количество времени, чтобы выспаться:

    • Малышу 1-2 месяцев нужно 18 часов сна.
    • Для 3 – 4-месячных детей необходимо примерно 17-18 часов.
    • Груднічок 5-6 месяцев требует 16 часов сна.
    • у детей 7-9 месяцев потребность во сне уменьшается до 15 часов.
    • Ближе к году ребенку нужно около 13 часов, чтобы выспаться.

    Но если ваш ребенок спит немного по-другому – это не повод для беспокойства: каждый ребенок индивидуален и вообще он не в курсе наличия каких-либо стандартов.

    . По-настоящему стоит начать бить тревогу, если ваш новорожденный малыш действительно плохо спит:

    • Спит меньше 16 часов в сутки.
    • Просыпается каждые 5 минут.
    • Между перерывами на сон не спит более 3х часов подряд.

    Основные причины нарушения сна у новорожденных

    Основанием того, что ребенок плохо спит, может быть ряд факторов:

    • Ребенок чувствует себя неуютно. Возможно, виноваты мокрые пеленки или малыш голоден.
    • Слишком жарко или слишком холодно. Для грудничка считается приемлемой комнатная температура не превышает 20-23 0с. Обычно в доме, где недавно появился малыш, не экономят на отоплении, боясь простудить малыша. Но, действуя таким образом, можно добиться и обратного эффекта – малыш начинает плохо спать. Не переплавляет помещения и не одевайте слишком тепло. Главный принцип, которого надо придерживаться, одевая ребенка, – столько слоев одежды, сколько находится на вас +1 слой.
    • Резкие звуки. В принципе, в первые недели жизни новорожденный не реагирует на звуковой фон вокруг него, если он размеренный, но резкий шум может разбудить.
    • Одной из главных причин, почему плохо спят новорожденные, несомненно, могут стать колики. Кишечник малыша еще только начинающий привыкать работать самостоятельно, не до конца справляется с переработкой пищи. В животе собираются газы, которые вызывают болевые ощущения у грудничка, нарушая его сон.
    • Новорожденный ребенок плохо спит потому, что нуждается в тепле мамы. Находясь в животе, он чувствовал себя уютно и хорошо, а родившись, столкнулся с первыми трудностями самостоятельной жизни. На руках у мамы малышу комфортнее и лучше спать.

    Действия родителей, если младенец плохо спит

    • Конечно, не стоит игнорировать тот факт, что причиной того, что новорожденный плохо спит, могут стать заболевания, причем весьма серьезные. Это могут быть поражения ЦНС, нарушение дыхания, проблемы с внутричерепным давлением. Чтобы перестраховаться, проконсультируйтесь с детским неврологом.
    • Чаще проводите время на свежем воздухе. Очень хорошо, если младенец поспит во время прогулки.
    • Создайте комфортные условия для сна малыша, устранив источники резких звуков и установив оптимальную температуру в детской. Полезно будет проветрить комнату перед сном.
    • Перед ночным сном искупайте вашего новорожденного малыша в воде с отваром седативных трав, например, в валериане, пустырника, донника.
    • Ближе ко сну не перегружайте ребенка ни физически, ни эмоционально: он может перевозбудіться, что приведет к тому, что новорожденный будет плохо спать.
    • В комнате, где спит ребенок, не должно быть яркого света, поэтому он будет раздражать, и младенец будет плохо спать. А ночью включите ночник, чтобы было не очень темно, и малыш всегда мог видеть маму, если проснется среди ночи.
    • Ночью пелюшкам отдайте предпочтение подгузники: они уберегут от дискомфорта, а значит, смогут продолжить сон ребенка.
    • Если новорожденный ребенок плохо спит из-за колик, то позаботьтесь о способах предотвращения их появления: дайте лекарство, сделайте массаж животика по часовой стрелке, положите на животик теплую пеленку.

    Теперь вам известны причины, почему плохо спят новорожденные и способы их решения. Возможно, они помогут молодым родителям в их нелегком начинании по уходу за ребенком и облегчат их судьбу. Пожелаем им спокойной ночи!

    Источник