Все для родителей

Плавание для детей или как собрать ребенка в бассейн

Поделись с друзьями!

Плавание для детей или как собрать ребенка в бассейн

   Плавання для дітей або як зібрати дитину в басейн Все родители понимают, что плавание для их детей очень полезно. Но сам бассейн их и манит и отпугивает. С одной стороны они руководствуются тем, что во время плавания укрепляется иммунитет. Но с другой стороны бассейн считается источником различных болезней.

Когда можно отдавать ребенка в бассейн ? После 4-х лет можете начитать водить своего малыша в бассейн. Но если вы хотите, чтобы ваш малыш в будущем сделал спортивную карьеру пловца, то отдавать его на плавание нужно намного раньше. От плавания очень большая польза для еще неокрепшего организма малыша: все дети, регулярно посещающие бассейн, практически не болеют. У них хороший обмен веществ, здоровая сердечно-сосудистая, дыхательная и нервная системы.

Плавание предохраняет от сколиоза, помогает сформировать правильную осанку и развивает опорно-двигательный аппарат, который помогает деткам становиться выносливыми и сильными. Также после плавания в бассейне у малыша появляется аппетит и хороший сон. Плавание необходимо детям с ДЦП, гипертонусом мышц и повышенной возбудимостью. В бассейне ребенок может научиться хорошо плавать и ориентироваться в воде, поэтому его не страшно будет самому отправлять в детский лагерь на море.

.

На что нужно обращать внимание при выборе бассейна ? Самое главное, чтобы занятия плаванием приносили удовольствие ребенку. Некоторые дети не хотят ходить в бассейн, потому что там сильно пахнет хлоркой. Самое главное, чтобы у малыша не было аллергии на хлорку. Что касается инфекционных заболеваний, то в хлорированной воде ими невозможно заразиться. Чаще всего заражение происходит, когда дети прикасаются к стенам, бортикам, магазинчиках. Поэтому нужно избегать прикосновений с этими предметами.

Если ребенок совсем маленький, то глубина в бассейне должна быть не больше 90 сантиметров, а длина 6-8 метров. При этом малыш должен себя чувствовать комфортно. Желательно чтобы группа, в которой ребенок будет заниматься, состояла из детей одинакового уровня подготовки и возраста. Занятие должно длиться не более 30 минут. Хорошо, если у твоего крохи будет опытный тренер по плаванию. Он сможет подобрать для него нужные упражнения, которые укрепят его организм.

Что взять с собой в бассейн ? Шапочка и плавательная доска – это самые главные аксессуары. Выбирая шапочку, обратите внимание на ее плотность и то, как она прилегает к ушам. Она должна хорошо защищать уши от попадания воды, но при этом не слишком перетягивать кожу головы. Также необходимо прихватить с собой полотенце, питательный крем, плавки, резиновые тапочки, гель для душа и мочалку. А вот круги, ласты, нарукавники и жилеты будут только мешать полноценных занятий.

Не смотря на то, что плавание очень полезно для многих малышей, есть некоторые противопоказания: a ) неврологическая патология с судорожным синдромом, b ) порок сердца, c ) нарушения ОДА, d ) стрепто – и стафілококодермія.

Также есть патологии, при которых детям просто необходимо заниматься плаванием: a ) неврологическая патология без судорожного синдрома, b ) рахит, c ) врожденные кривошеи, d ) анемия, e ) гипотрофия.

И помните самое главное плавание дарит вашему малышу целый шквал положительных эмоций.

Источник