Все для родителей

Питьевой режим во время беременности

Поделись с друзьями!

Адекватное потребление жидкости для беременных и послеродовой очень важно. Жидкости помогают транспортом вредных веществ из клеток и помогают печени и почкам избавиться от этих загрязнителей. Более того, во время беременности существенно увеличивает объем циркулирующей крови, поэтому необходимо, чтобы добавить больше жидкости. Недостаточное потребление жидкости может вызвать запоры и вздутие живота, но и способствуют повышенная утомляемость, преждевременных родов и выкидыша. При кормлении адекватное потребление жидкости играет важную роль в формировании молока. Сколько жидкости необходимо во время беременности? обычно около 8 до 12 стаканов воды в день. Большая ошибка многих людей в том, что они пьют только тогда, когда жажда чувства – то, что большая ошибка, потому что тело уже не сигналы жажды, которые на самом деле отсутствие жидкости, поэтому нужно пить регулярно в течение дня. Необходимость жидкости также будет меняться в зависимости от погодных условий и физической активности.

. Летом и спорта требует повышения потребления жидкости? Что я должен пить желательно пить жидкость, которая действительно zavodnuji, то есть, чистая вода, минеральная вода, фрукты или травы чая. Не подходит в этом отношении кофе, соков и прохладительных напитков с высоким содержанием сахара. влияния потребления жидкости во время беременности при отсутствии амниотической жидкости (маловодие), иногда не обнаруживает Точная причина, подозрение всегда недостаточным плацентарный функции. По данным исследования показали, что повышенное потребление жидкости могут проходить через плаценту и тем самым улучшить содержание и частично увеличить амниотической жидкости.

Источник